کد خبر ۲۵۹۰۲۰
تاریخ انتشار: ۱۲:۴۶ - ۰۳-۱۲-۱۳۹۱
کد ۲۵۹۰۲۰
انتشار: ۱۲:۴۶ - ۰۳-۱۲-۱۳۹۱

آب گوجه‌فرنگی موثرتر از نوشابه‌های انرژی‌زا

عصر ایران
تعدادی از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند. 9 نفر از این ورزشکاران پس از ورزش، آب گوجه‌فرنگی نوشیدند و شش نفر دیگر نیز از نوشابه‌های انرژی‌زای ورزشی استفاده کردند.

ایسنا: کارشناسان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند که برای رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه‌های انرژی‌زا است.

کارشناسان می‌گویند: گوجه‌فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که این مواد به بهبود عضلات و رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند خون به وضعیت عادی پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه‌ها و عروق کمک می‌کنند.
 
تعدادی از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند. 9 نفر از این ورزشکاران پس از ورزش، آب گوجه‌فرنگی نوشیدند و شش نفر دیگر نیز از نوشابه‌های انرژی‌زای ورزشی استفاده کردند.
 
نتایج بررسی‌ها نشان داد در گروهی که پس از انجام تمرینات از آب گوجه‌فرنگی استفاده کردند پس از مصرف این نوشیدنی، تنش و فشار عضلانی سریعتر بهبود پیدا کرد و همچنین سطح قند خون آنها زودتر به حالت طبیعی بازگشت.
 
جزئیات این آزمایش در مجله «غذا و سم شناسی شیمیایی» ارائه شده است.
ارسال به دوستان
ماتا هاری؛ زنی که با رقص به شهرت رسید و با اتهام جاسوسی اعدام شد / پرونده یکی از مشهورترین جاسوسان زن تاریخ (+عکس) پس از ۲۱ سال، فقط یک بازیکن دو رگه در تیم ملی فوتبال ایران مانده است فیات بارچتا؛ رودستری ایتالیایی با طراحی کلاسیک و تولید محدود (+عکس) پاگانی هوایرا ۷۰ آنیما؛ بر این خودرو نام «روح» نهاده اند (+عکس) آموزش نظامی زنان با چادر (+عکس) بوگاتی ویرون گرند اسپرت ویتس؛ حاصل تکامل نهایی یک ابرخودروی افسانه‌ای (+عکس) نتانیاهو: می‌خواهند تشکیل دولت فلسطین با حمایت ایران را بر ما تحمیل کنند! زیبایی ببینیم: گامپرت آپولو اسپرت با رنگ مشکی مات تفاهم‌نامه راهبردی بانک ملی و ایران‌خودرو برای تأمین مالی زنجیره تولید هگست در برابر استیضاح/ چقدر ممکن است او برکنار شود؟ بارندگی‌های اخیر تهران کمبود بارش پایتخت را تا حد زیادی جبران کرد ۱۰۹ حمله عربستان به یمن طی ۲۴ ساعت گذشته محسن رضایی: ادعاهای آمریکا درباره مذاکرات دروغ است کاخ سفید در ایالت واشنگتن نیست!/ پایتخت آمریکا در سنا نماینده ندارد مرکز آمار روسیه هک شد