تاریخ:
سقوط سنگ روی خودروی سواری در محور کندوان؛ سه سرنشین جان سالم به در بردند 
درس صد و پانزده
بي‌خوابي خطرناك است
مطالعه كاپوچيو و همكارانش اولين مطالعه‌اي است كه مدت زمان خواب را با ميزان مرگ و مير ارتباط مي‌دهد.
طبق يك مطالعه كه در انگليس انجام شده است، افرادي كه به اندازه كافي نمي‌خوابند دو برابر بيشتر احتمال دارد كه بر اثر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي جان خود را از دست بدهند.
به گزارش ایرنا به نقل از پايگاه اينترنتي رويترز، محققان گفتند، گرچه دلايل اين موضوع هنوز مشخص نشده است اما به نظر مي‌رسد كه كمبود خواب با افزايش فشار خون ارتباط داشته باشد.
در اين مطالعه كه ۱۰هزار نفر از كاركنان دولتي براي ۱۷سال مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند ديده شد، خطر مرگ و مير ناشي از هر دليل در افرادي كه هفت ساعت خواب خود را در شب به پنج ساعت يا ساعات كمتري كاهش مي‌دهند ۱/۷برابر بيشتر است و خطر مرگ ناشي از بيماري‌هاي قلبي عروقي در اين افراد بيش از دو برابر است.
"فرانسيسكو كاپوچيو" پروفسور پزشكي قلب و عروق در دانشكده پزشكي " بيمارستان وارويك" در كنفرانس سالانه "انجمن خواب انگليس" در كمبريج گفت، اين يافته‌ها خطري را كه در شيوه زندگي پرمشغله امروز نهفته است نمايانتر مي‌كنند.
وي در يك مكالمه تلفني گفت، يك سوم از جمعيت انگليس و بيش از ۴۰درصد از آمريكايي‌ها معمولا كمتر از پنج ساعت در شب مي‌خوابند بنابراين اين موضوع مشكل بي‌اهميتي نيست.
در تحقيقاتي كه قبلا انجام شده، بر خطرات بالقوه سلامتي ناشي از كارهاي شيفتي و خواب منقطع تاكيد شده است اما مطالعه كاپوچيو و همكارانش اولين مطالعه‌اي است كه مدت زمان خواب را با ميزان مرگ و مير ارتباط مي‌دهد.
اين مطالعه همچنين نشان داد كه ميزان مرگ و مير در افرادي كه بيش از ۹ساعت مي‌خوابند بيشتر است.
با اين وجود در اين مورد ارتباطي با ابتلا به بيماري قلبي عروقي ديده نشد و كاپوچيو گفت احتمال دارد كه خواب طولاني‌تر با ساير مشكلات سلامتي مانند افسردگي يا خستگي مرتبط با سرطان ارتباط داشته باشد.
كاپوچيو گفت، يافته‌هاي آنها نشان مي‌دهند كه خواب مداوم حدود هفت ساعت در شب براي سلامتي مطلوب است.
لینک کوتاه: کپی لینک
طولانی‌ترین اسامی مکان‌ها و جاذبه‌های گردشگری در جهان (+ اینفوگرافیک) طولانی‌ترین تونل غوطه‌ور جهان چگونه روی خشکی ساخته می‌شود؟(+عکس) عکس یادگاری «نورالسلطنه، دختر مظفرالدین شاه» در کنار اعضای خانواده‌اش علت لرزش خودرو در حالت درجا چیست؟ بررسی ۹ دلیل رایج و راه‌حل‌ها کدام کشورها بیشترین اوقات فراغت را دارند؟ (+اینفوگرافیک) ۲ فوتی با گاز مونوکسیدکربن در خمینی‌شهر اصفهان انتقاد ایران از رویکرد دوگانه گروسی در محکوم کردن حمله به تاسیسات هسته ای نجات دختر نوجوان از خودکشی در آذربایجان شرقی سفر کمیته امنیتی مشترک ایران و عراق به اربیل و سلیمانیه وزیر جنگ ترامپ: ایران در حال ساخت سپر موشکی بود که جهان مشابه آن را ندیده است وزیر خارجه لتونی: روسیه همه اصول امنیت اروپا را نقض کرده است اعتبار خرید سبد غذایی رایگان برای کودکان مبتلا به سوءتغذیه شارژ شد ۵ نشانه از اینکه انسان هنوز در حال تکامل است فرمانده نیروی زمینی ارتش: به هر سطح از تهدید، پاسخ فوری، محکم و پرقدرت می‌دهیم سازمان ملل: جنگ روسیه و اوکراین با افزایش تلفات غیرنظامیان خطرناک‌تر می‌شود