تاریخ:
امضای موافقتنامه انتقال محکومان توسط وزرای خارجه ایران و کره جنوبی 
درس نود و پنج
بيخوابي خطرناك است
مطالعه كاپوچيو و همكارانش اولين مطالعهاي است كه مدت زمان خواب را با ميزان مرگ و مير ارتباط ميدهد.
طبق يك مطالعه كه در انگليس انجام شده است، افرادي كه به اندازه كافي نميخوابند دو برابر بيشتر احتمال دارد كه بر اثر ابتلا به بيماريهاي قلبي عروقي جان خود را از دست بدهند.
به گزارش ایرنا به نقل از پايگاه اينترنتي رويترز، محققان گفتند، گرچه دلايل اين موضوع هنوز مشخص نشده است اما به نظر ميرسد كه كمبود خواب با افزايش فشار خون ارتباط داشته باشد.
در اين مطالعه كه ۱۰هزار نفر از كاركنان دولتي براي ۱۷سال مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند ديده شد، خطر مرگ و مير ناشي از هر دليل در افرادي كه هفت ساعت خواب خود را در شب به پنج ساعت يا ساعات كمتري كاهش ميدهند ۱/۷برابر بيشتر است و خطر مرگ ناشي از بيماريهاي قلبي عروقي در اين افراد بيش از دو برابر است.
"فرانسيسكو كاپوچيو" پروفسور پزشكي قلب و عروق در دانشكده پزشكي " بيمارستان وارويك" در كنفرانس سالانه "انجمن خواب انگليس" در كمبريج گفت، اين يافتهها خطري را كه در شيوه زندگي پرمشغله امروز نهفته است نمايانتر ميكنند.
وي در يك مكالمه تلفني گفت، يك سوم از جمعيت انگليس و بيش از ۴۰درصد از آمريكاييها معمولا كمتر از پنج ساعت در شب ميخوابند بنابراين اين موضوع مشكل بياهميتي نيست.
در تحقيقاتي كه قبلا انجام شده، بر خطرات بالقوه سلامتي ناشي از كارهاي شيفتي و خواب منقطع تاكيد شده است اما مطالعه كاپوچيو و همكارانش اولين مطالعهاي است كه مدت زمان خواب را با ميزان مرگ و مير ارتباط ميدهد.
اين مطالعه همچنين نشان داد كه ميزان مرگ و مير در افرادي كه بيش از ۹ساعت ميخوابند بيشتر است.
با اين وجود در اين مورد ارتباطي با ابتلا به بيماري قلبي عروقي ديده نشد و كاپوچيو گفت احتمال دارد كه خواب طولانيتر با ساير مشكلات سلامتي مانند افسردگي يا خستگي مرتبط با سرطان ارتباط داشته باشد.
كاپوچيو گفت، يافتههاي آنها نشان ميدهند كه خواب مداوم حدود هفت ساعت در شب براي سلامتي مطلوب است.
لینک کوتاه: کپی لینک
«خزانهدار ناصرالدین شاه» سوار بر «ویلچر» در حیاط قصر (عکس) ۸ ماده نگهدارنده رایج غذایی با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط دانسته شدند چرا در ژاپن لندکروز سوار نمیشوند؟ ظریف: باید از امنیتِ "در تقابل با یکدیگر" به سوی امنیتِ "همراه با یکدیگر" حرکت کنیم حمایت حسین شریعتمداری از سخنرانی پزشکیان ادعای آسوشیتدپرس: پیشروی غافلگیرکننده انصارالله در یمن با کمک سپاه پاسداران است زلنسکی: زمستان بسیار سختی در پیش داریم امضای توافق نامه تبادل زندانی بین ایران و کره جنوبی نتانیاهو حتی یک شب هم در آمریکا نمی ماند زلنسکی در سازمان ملل: پوتین به ازای هر کیلومتر مربع، ۲۴۸ نفر هزینه کرده/ هنوز هم فکر می کنید او منطقی است؟ ارتش یمن: عربستان طی ۲۴ ساعت ۵۲ حمله هوایی و موشکی انجام داد ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «محمود محمودی خوانساری» (همین الان بشنوید) فارس: پزشکیان با هدف کاهش هزینههای سفر در نیویورک، به هتل نرفت بنتلی تورکال رونمایی شد؛ نخستین خودروی برقی و قدرتمندترین بنتلی تاریخ (+عکس) ادامه حملات عربستان به شمال یمن