فیلم بیشتر »»
کد خبر ۲۶۰۶۴۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۹۱
کد ۲۶۰۶۴۴
انتشار: ۰۹:۲۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۹۱

گریه برای سلامتی مفید است

عصر ایران
یكی از متخصصان در این مطالعه خاطرنشان می‌كند: برخی مواقع انسان پس از گریه‌كردن حال خوبی پیدا می‌كند، چرا كه با این امر مشكلات و ناراحتی‌های خود را از درونش خارج می‌كند.
این جمله را كه خنده بر هر درد بی‌درمان دواست را بارها شنیده‌ایم، اما گاهی گریه‌كردن نیز می‌تواند در كاهش استرس موثر باشد.

به گزارش ایسنا، پزشكان و محققان مدت‌هاست به اهمیت خندیدن برای سلامت قلب، افزایش سطح ایمنی بدن و درمان جراحت‌ها پی برده‌اند، اما نتایج برخی از مطالعات دیگر نشان می‌دهد گریه‌كردن در زمان داشتن استرس بهتر از آن است كه ناراحتی‌ها و مشكلات خود را  درون‌مان پنهان و سركوب كنیم.

نتایج مطالعه‌ای جدید در دانشگاه مینه‌سوتای آمریكا نشان می‌دهد كه گریه كردن می‌تواند روحیه 8/88 درصد از مردم را بهبود بخشد و می‌تواند در درمان بیماران، افزایش سطح ایمنی و كاهش سطح عصبانیت و استرس مفید باشد.

یكی از متخصصان در این مطالعه خاطرنشان می‌كند: برخی مواقع انسان پس از گریه‌كردن حال خوبی پیدا می‌كند، چرا كه با این امر مشكلات و ناراحتی‌های خود را از درونش خارج می‌كند.

همچنین تركیبات مضری كه ممكن است به دلیل داشتن استرس در بدن فرد تولید شوند با گریه‌كردن ناپدید شود. این متخصصان معتقدند گریه‌های احساسی به ترشح هورمونی موسوم به پرولاكتین منجر می‌شود كه احساسات تنش‌آور را كاهش می‌دهد و به تقویت سیستم ایمنی بدن كمك می‌كند.
برچسب ها: گریه ، سلامتی
ارسال به دوستان
captcha
سریال‌های تکراری‌ همچنان در صدر پُربیننده‌های تلویزیون جنگ اوکراین؛ از سناریوی دخالت مسکو در آمریکای لاتین تا ادامه پیشروی روسیه سرقت ۴ نقاشی‌ رنسانس از موزه سیسیل ایتالیا رکورد فروش ۲ میلیارد دلاری «مرد عنکبوتی» در ۳ هفته اگر زمین ناگهان از حرکت به دور خورشید بایستد چه اتفاقی می افتد؟ زمان و تعداد سوالات گروه‌های پنجگانه کنکور سراسری ۱۴۰۵ مشخص شد بازیگر جوان هالیوود از دنیا رفت ؛ ستاره زن سریال «قهرمانان» و فیلم‌های «جیغ» سوسک ها هم به نوزادانشان شیر می دهند؟ عارف در پاسخ به سیتنا: به دنبال رفع کامل مشکلات اینترنت هستیم/ اختلال سامانه‌های خدمات‌رسان را پیگیری می‌کنیم دستگیری ۲ سوداگر مرگ در شهرزیبا/ کشف یک کیلو تریاک و ۱۰۰ گرم شیشه نوید محمدزاده: با اسرائیل حال نمی‌کنم/ حالا بروید تحلیل‌های خود را بعد از این ویدیو داشته باشید کودک گمشده در جنگل‌های تالش کمتر از یک ساعت به خانواده بازگشت مرد عنکبوتی سارق طلاها در مازندران به دام افتاد ابلاغ ماده واحده نحوه برگزاری آزمون اختصاصی تربیت معلم سال ١۴۰۵ «سبد معیشت» ۹۰ میلیون تومان شد/ دستمزد برای ده روز ماه هم کفاف نمی‌دهد