تاریخ:
توپ هایی که حسرت گل شدن را کشیدند 
درس سی و نهم
ورزشهای هوازی خطر ابتلا به سرطان سینه را کم میکنند
انجام ورزشهای هوازی فواید بسیاری به همراه دارد. این نوع ورزشها برای سلامت جسمانی بسیار موثرند. بهعلاوه ورزشهای هوازی با تغییر در متابولیسم بدن از خطر ابتلا به سرطان سینه میکاهند.
به گزارش ایسنا، ورزشهای هوازی با تغییرات در تشریح هورمون استروژن و متابولیسم بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهند. تحقیقاتی در این زمینه در مجله آمریکایی انجمن سرطان به چاپ رسیده است.
میندی کورزر استاد دانشکده علم تغذیه دانشگاه مینهسوتا میگوید: تحقیقات نشان دادهاند که فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد اما هیچ مطالعه بالینی در این زمینه انجام نشده است. مطالعات ما اولین تحقیقاتی است که نشان میدهد تمرینهای هوازی بر هورمون استروژن و بهتر شدن متابولیسم بدن تاثیر دارند.
کورزر و همکارانش تحقیقات ورزش زنان را به روش بالینی انجام دادهاند، در این تحقیقات 391 زن شرکت داشتند که شرایط متفاوتی با یکدیگر داشتند.
برخی از آنها 5 مرتبه در هفته به مدت 30 دقیقه ورزشهای هوازی انجام دادند. محققان برای هرکدام از این افراد طوری برنامهریزی ورزشی کردند که بتوانند به هنگام ورزش ماکزیمم ضربان قلب را ایجاد کنند.
محققان از این افراد قبل و بعد از این تحقیقات نمونه ادرار گرفتند و متوجه شدند که مادهای در بدن افزایش مییابد که از خطر ابتلا به سرطان سینه میکاهد. این متابولیست 2-OHE1 نام دارد.
ورزشهای هوازی باعث بالا رفتن آمادگی جسمانی و سلامتی قلب میشوند و به کمک تغییرات در ترشح استروژن از سرطان سینه جلوگیری میکنند.
کورزر در حال حاضر به کمک همکارانش در دانشگاه پنسیلوانیا و فیلادلفیا در حال انجام تحقیقات بیشتر در رابطه با سرطان سینه و ورزش است.
به گزارش ایسنا، ورزشهای هوازی با تغییرات در تشریح هورمون استروژن و متابولیسم بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهند. تحقیقاتی در این زمینه در مجله آمریکایی انجمن سرطان به چاپ رسیده است.
میندی کورزر استاد دانشکده علم تغذیه دانشگاه مینهسوتا میگوید: تحقیقات نشان دادهاند که فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد اما هیچ مطالعه بالینی در این زمینه انجام نشده است. مطالعات ما اولین تحقیقاتی است که نشان میدهد تمرینهای هوازی بر هورمون استروژن و بهتر شدن متابولیسم بدن تاثیر دارند.
کورزر و همکارانش تحقیقات ورزش زنان را به روش بالینی انجام دادهاند، در این تحقیقات 391 زن شرکت داشتند که شرایط متفاوتی با یکدیگر داشتند.
برخی از آنها 5 مرتبه در هفته به مدت 30 دقیقه ورزشهای هوازی انجام دادند. محققان برای هرکدام از این افراد طوری برنامهریزی ورزشی کردند که بتوانند به هنگام ورزش ماکزیمم ضربان قلب را ایجاد کنند.
محققان از این افراد قبل و بعد از این تحقیقات نمونه ادرار گرفتند و متوجه شدند که مادهای در بدن افزایش مییابد که از خطر ابتلا به سرطان سینه میکاهد. این متابولیست 2-OHE1 نام دارد.
ورزشهای هوازی باعث بالا رفتن آمادگی جسمانی و سلامتی قلب میشوند و به کمک تغییرات در ترشح استروژن از سرطان سینه جلوگیری میکنند.
کورزر در حال حاضر به کمک همکارانش در دانشگاه پنسیلوانیا و فیلادلفیا در حال انجام تحقیقات بیشتر در رابطه با سرطان سینه و ورزش است.
لینک کوتاه: کپی لینک
ادعای نتانیاهو: «معادلات منطقه تغییر کرده» و اکنون در «قویترین موقعیت تاریخ خود» قرار داریم هشدار غریب آبادی به فیفا در خصوص دشمنیهای آمریکا برگزاری نشست مشترک سازمان آموزش فنی و حرفه ای استان تهران با شورای هماهنگی شهرک های صنعتی مسکو: سلاحهای ارسالی غربی ها به اوکراین از سوریه و آفریقا سر درآورد فرمانده سنتکام: ایران میتواند بر روند کشتیرانی اثر بگذارد/ سپاه هنوز اقتدار قابل توجهی دارد سناتور آمریکایی: هنوز هم روزانه یک میلیارد دلار صرف جنگ با ایران میشود دمای این استانها به ۴۰ درجه رسید اوباما: بدون شلیک یک گلوله برنامه هستهای ایران را متوقف کردیم استعفای فرمانده کل گشت مرزی آمریکا اصغر فرهادی: نیازمند بازگشت به کشورم هستم عراقچی: امارات در این جنگ در کنار آمریکا بوده و نمیتواند مظلومنمایی کند و بگوید به خاک ما حمله شده غریبآبادی خطاب به نماینده امارات: پنهان شدن پشت ادعاهای دروغ ممکن نیست، شما قربانی نیستید رسایی: مجلس تعطیل شده تا در مذاکرات دخالت نکنیم رأی اعتماد مجلس عراق به وزرای کابینه «علی الزیدی» هشدار جدی وزیر نیرو به مردم تهران / وضعیت آبی پایتخت چندان مناسب نیست