تاریخ:
طرز تهیه نون بربری کنجدی با آرد فانتزی و فر خانگی 
درس پنجاه و سه
همین نشستن ما را می کشد
ما نشسته ایم و اگر راه نرویم همین نشستن ما را خواهد کشت. بله به همین راحتی است ! ما روزی 9 ساعت در روز روس صندلی ها مان می نشینیم و 7 ساعت میخوابیم.
اینقدر برایمان عادی شده که هیچ وقت هم نمی پرسیم که ما در روز چند ساعت می نشینیم !
باید خطرات زیاد نشستن را برجسته کنیم . عدم تحرک برای ما مشکلات زیادی به وجود خواهد آورد. و جالب این است که راه حل های آسانی هم دارد.
می توانیم قرار ملاقاتهایمان را با هم قدم بزنیم و تعاملات اجتماعی را با سلامتی بدنی مان کامل تر کنیم!
این یک راه حل ساده برای یک دشواری بزرگ است و قابل امتحان.
منبع: ماهو نوشت (زنان بلاگ)
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
اینقدر برایمان عادی شده که هیچ وقت هم نمی پرسیم که ما در روز چند ساعت می نشینیم !
باید خطرات زیاد نشستن را برجسته کنیم . عدم تحرک برای ما مشکلات زیادی به وجود خواهد آورد. و جالب این است که راه حل های آسانی هم دارد.
می توانیم قرار ملاقاتهایمان را با هم قدم بزنیم و تعاملات اجتماعی را با سلامتی بدنی مان کامل تر کنیم!
این یک راه حل ساده برای یک دشواری بزرگ است و قابل امتحان.
منبع: ماهو نوشت (زنان بلاگ)
لینک کوتاه: کپی لینک
پیام سخنگوی وزارت خارجه برای تیم ملی فوتبال در جام جهانی سردار قاآنی: جبهه مقاومت کابوس آمریکا و رژیم صهیونیستی است شهادت مأمور پلیس گیلان در عملیات مقابله با قاچاق کالا تست هوش هندسی: شکل بعدی این الگو را حدس بزنید! خروج قریبالوقوع هواپیماهای سوخترسان آمریکا از فرودگاه بنگوریون چه زمانی جهان زیبایی خود را از دست داد؟ / بازخوانی یک جا به جایی تاریخی در اولویت های طراحی (+تصاویر) استقبال سازمان ملل از توافق ایران و آمریکا برای صلح پایدار فلسفه جدید فرم و حرکت؛ نگاهی به 5 طرح تاثیرگذار جدید در دنیای خودرو (+تصاویر) هادی حطیط، خبرنگار پرستیوی در جنوب لبنان مجروح شد سقوط بمبافکن استراتژیک ارتش آمریکا در کالیفرنیا ادعای مقام آمریکایی: توافق با ایران الزامآور برای خروج اسرائیل نیست / واشنگتن مدعی آگاهی از محل مینهای تنگه هرمز شد بازگشت سلامت تمامی حجاج ایرانی به میهن اسلامی پاسخ تهران به بیانیه گستاخانه چهار کشور اروپایی مخالفت نتانیاهو با عقبنشینی از لبنان علیرغم توافق ایران و آمریکا قدردانی رئیسجمهور از هدایتهای رهبری در توافق ایران - آمریکا