.png "عصر ایران")
۱۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۹:۲۲
موضعگیری حسن یزدانی درباره حضور در میدان کشتی (فیلم) این غذاها را نخورید تا تشنه نشوید
مصرف غذاهایی همچون مواد گوشتی خالص موجب عطش زیاد فرد در ماه رمضان می شود و بایستی غذاهای آپز را جایگیزن غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
ملت ایران: مریم سجاد پور کارشناس علوم تغذیه گفت: برخی از افراد در طول روز بیش از اندازه تشنه می شوند و بایستی مصرف غذاهایی مثل مواد گوشتی خالص را در وعده سحر کاهش داد.
وی افزود: هنگام سحر باید یک وعده غذایی کامل که شامل شیر، نان، برنج، سبزی بوده را استفاده کرد.
وی عنوان کرد: غذاهای آبپز و بخار پز را جایگزین غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
وی در خاتمه گفت: جهت جلوگیری از یبوست و عوارض ناشی از آن حداقل از 6 الی 8 لیوان مایعات بدون گاز و غیر قندی استفاده شود.
وی افزود: هنگام سحر باید یک وعده غذایی کامل که شامل شیر، نان، برنج، سبزی بوده را استفاده کرد.
وی عنوان کرد: غذاهای آبپز و بخار پز را جایگزین غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
وی در خاتمه گفت: جهت جلوگیری از یبوست و عوارض ناشی از آن حداقل از 6 الی 8 لیوان مایعات بدون گاز و غیر قندی استفاده شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
باکیچ به تمرینات پرسپولیس بازگشت؛ غیبت رفیعی، هافبک مونتهنگرویی را به ترکیب اصلی نزدیک کرد مدارس و ادارات تهران فردا دوشنبه حضوری هستند ترامپ: عملیات زمینی در خاک ونزوئلا به زودی انجام میشود هشدار امنیتی آنتروپیک: هوش مصنوعی چگونه یاد میگیرد دروغ بگوید؟ سرقت مدالها و پول دو ملیپوش تکواندوی ایران در کنیا؛ جزئیات سرقت از سالن گرم توسط مربی تیم ملی اظهارات نخست وزیر قطر درباره حمله اخیر به دوحه: اسرائیل این اقدام را بیمحابا انجام داد اعلام اسامی محرومان هفته سیزدهم لیگ برتر؛ سروش رفیعی و سیدمهدی رحمتی غایب بزرگ واکنش دفتر سعید جلیلی به ادعاها درباره تیبای ضدگلوله: تنها خودرویی که به لحاظ امنیتی ارتقا یافته، یک پراید بوده قهرمانی تاریخی برزیل در اولین دوره جام جهانی فوتسال زنان؛ پرتغال نایب قهرمان شد نتانیاهو :در ازای عفو از سیاست کنارهگیری نخواهم کرد خاتون بم قهرمان بلامنازع نیمفصل لیگ برتر زنان؛ سپاهان در آخرین بازی شکست خورد شبهعلم: وقتی علم دروغ میگوید و ما هنوز فریب میخوریم! اعلام وضعیت فوقهشدار در کهگیلویه و بویراحمد؛ موج جدید آنفلوآنزا با سویه قویتر و تکمیل ظرفیت بخش اطفال معلوم شدن زمان پخش فیلم سینمایی مورد انتظار «پیکی بلایندرز: مرد جاودانه» انتقاد نماینده مجلس از تقطیع سخنان رئیسجمهور؛ چرا فضای کشور را علیه دولت نشان میدهید؟
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟