پیشگیری از تخریب شبکیه چشم با مصرف غذاهای دریایی

 یک جراح و متخصص چشم پزشکی، گفت: مصرف غذاهای دریایی به ویژه ماهی‌های غنی از اسید چرب امگا 3 در محافظت از عروق شبکیه چشم در برابر تخریب‌های ناشی از افزایش سن بسیار موثر است.

به گزارش ایسنا، دکتر احمد شجاعی افزود: ضایعات دژنراتیو شبکیه و همچنین رشد غیرطبیعی عروق خون‌رسان در سطح شبکیه از ضایعات غیرقابل جبرانی هستند که بویژه در سالمندان به نابینایی یا کم بینی شدید منجر می‌شوند.

وی به تاثیر تغذیه سالم در پیشگیری از بروز ضایعات در شبکیه چشم اشاره کرد و ادامه داد: اثرات تغذیه سالم در پیشگیری از این بیماری ناتوان کننده در سال‌های اخیر مورد بررسی قرار گرفته است و با توجه به اینکه غلظت اسید چرب امگا 3 در شبکیه چشم بالاست، بنابراین مواد مغذی تامین کننده امگا 3 می‌تواند حفظ سلامت چشم را سبب شود.

این جراح و متخصص چشم پزشکی با استناد به مطالعات انجام شده در این باره، گفت: یافته‌های علمی بیانگر تاثیرات مفید امگا 3 بر سلامت چشم است و تاثیر مصرف مواد غذایی دریایی به ویژه مصرف ماهی در سنین بالای 65 سالگی از بروز ضایعات دژنراتیو شبکیه ناشی از افزایش سن که منجر به ضعف بینایی می‌شود، پیشگیری می‌کند.

وی در ادامه افزود: مطالعات اخیر در زمینه نقش مصرف ماهی‌های غنی از امگا 3 در جلوگیری از ضایعات تحلیل رونده در شبکیه، تاثیرهای مفید امگا 3 در سلامت شبکیه را نشان داده است؛ به طوری که مصرف ماهی‌های غنی از امگا 3 و غذاهای دریایی در افرادی که به دژنراسیون‌های پیشرفته مبتلا شده‌اند به طور معنی‌داری کمتر از افراد دیگر است.

شجاعی افزود: بر اساس تحقیقات انجام شده استعمال سیگار و افزایش وزن نیز دو عامل خطری هستند که با دژنراسیون وابسته به سن در رابطه بوده و آن را تشدید می‌کنند.

این جراح و متخصص چشم پزشکی در پایان گفت: مصرف غذاهای دریایی بویژه ماهی‌های غنی از اسید چرب امگا 3 در محافظت از عروق شبکیه چشم در برابر تخریب‌های دژنراتیو ناشی از افزایش سن بسیار موثر است، البته باید به این نکته توجه داشت که عوامل دیگری همچون اضافه وزن و سیگار کشیدن تسریع کننده مستقیم تحلیل‌های بافتی هستند و باید برای حفظ سلامت چشم تمام فاکتورهای تاثیرگذار را لحاظ کرده و در مسیر تصحیح شیوه زندگی اقدام کرد.