تاریخ:
شادی مردم جنوب لبنان پس از اعلام توافق پایان جنگ 
درس پنجاه و سه
ملوان زبل واقعی (+عکس)
باشگاه خبرنگاران - ملوان زبل را به یاد دارید که همیشه با خوردن اسفناج قدرت عجیبی پیدا می کرد و می توانست کارهای خارق العاده ای را انجام دهد اما این مورد بعدها توسط دانشمندان رد شد و آن ها اعلام کردند اسفناح به قدرت ربطی ندارد. با تمام این تفاسیر این روزها یک پیرمرد تمام این دانسته ها را از بین برده است.
"جان ون وایوک" پیرمرد 90 ساله ای است که به مانند ملوان زبل زندگی می کند و تمام دانسته های دانشمندان را از بین برده است. این مرد روزانه چندین کنسرو اسفناح می خورد و حالا سلامت بدنش از جوان های 20 ساله هم بهتر است و میزان چربی کمی در بدنش دیده می شود.
این پیرمرد که به تازگی نتیجه اش به دنیا آمده است می گوید روزانه 14 ورزش مختلف انجام می دهد که از مهمترین آن می توان به استفاده از دمبل های 30 کیلویی و بالا و پایین رفتن از 226 پله اشاره کرد. این موارد کارهایی هستند که افراد میانسال هم به سختی انجام می دهند.
این پدربزرگ اعلام کرده است که از ابتدای آغاز دوران کهنسالی رژیم غذایی خود را بیشتر به سمت سبزیجات و از جمله اسفناج برده است. او همچنین پروتئین کافی را برای انجام ورزش ها از مواد گیاهی تامین می کند. او می گوید در محل زندگی اش از خیلی ها سرحال تر است و به عنوان یک پیرمرد تا به حال مریضی خاصی نداشته است.
پزشکان در مورد سلامت این پیر مرد گفته اند او می تواند با این سلامتی به 100 سالگی خواهد رسید و او قصد دارد تا این سن یک رکورد خاص هم برای خود ثبت کند البته هنوز به این رکورد به عنوان یک آینده نگری نگاه می کند.
"جان ون وایوک" پیرمرد 90 ساله ای است که به مانند ملوان زبل زندگی می کند و تمام دانسته های دانشمندان را از بین برده است. این مرد روزانه چندین کنسرو اسفناح می خورد و حالا سلامت بدنش از جوان های 20 ساله هم بهتر است و میزان چربی کمی در بدنش دیده می شود.
این پیرمرد که به تازگی نتیجه اش به دنیا آمده است می گوید روزانه 14 ورزش مختلف انجام می دهد که از مهمترین آن می توان به استفاده از دمبل های 30 کیلویی و بالا و پایین رفتن از 226 پله اشاره کرد. این موارد کارهایی هستند که افراد میانسال هم به سختی انجام می دهند.
این پدربزرگ اعلام کرده است که از ابتدای آغاز دوران کهنسالی رژیم غذایی خود را بیشتر به سمت سبزیجات و از جمله اسفناج برده است. او همچنین پروتئین کافی را برای انجام ورزش ها از مواد گیاهی تامین می کند. او می گوید در محل زندگی اش از خیلی ها سرحال تر است و به عنوان یک پیرمرد تا به حال مریضی خاصی نداشته است.
پزشکان در مورد سلامت این پیر مرد گفته اند او می تواند با این سلامتی به 100 سالگی خواهد رسید و او قصد دارد تا این سن یک رکورد خاص هم برای خود ثبت کند البته هنوز به این رکورد به عنوان یک آینده نگری نگاه می کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
معرفی عطر دوج چارجر، ترکیب رایحه مردانه و موتور توربوشارژ! چرا ژاپن طبقه ساموراییها را منحل کرد؟ ستارههای جام جهانی ۲۰۲۶ چه صبحانهای میخورند؟؛ از امباپه تا رونالدو نوشیدنیهای تابستانی زیر ۱۰۰ کالری؛ خنک، سبک و مناسب کاهش وزن + روش تهیه راز پاشنه آشیل؛ کشف شواهد جدیدی که تاریخشناسان را در سال ۲۰۲۶ شوکه کرد ۸ عطر مناسب تابستان را بشناسید؛ از نُتهای مرکباتی تا یاس ۵ اشتباه رایجی که افراد هنگام تمیز کردن تلویزیون مرتکب میشوند معرفی ۴ نوشیدنی معجزهآسا برای کاهش فوری و طبیعی قند خون حقایقی که باید درباره الدورادو «شهر افسانهای طلا» بدانید قانون حمورابی چگونه بر نظامهای حقوقی مدرن تأثیر گذاشت؟ چرا استیو جابز همیشه یک لباس میپوشید؟ ۷ باور قدیمی در مورد ازدواج که نسل z زیر پا گذاشت مشهورترین شهرهای جهان در گذشته چه شکلی بودهاند؟ (+عکس) کشف جزیرهمصنوعی ۵۰۰۰ ساله در عمق آبهای اسکاتلند!(+عکس) مشاهیر تاریخ عاشق چه غذاهایی بودند؟؛ از انیشتین تا ناپلئون بناپارت