تاریخ:
چین ماهواره ارتباطی نسل بعدی را با موفقیت از پایگاه هوایی ونچانگ به مدار زمین فرستاد 
درس پنجاه و یک
ارزش غذايى ماهى و گردو برابر است
رژيم غذايى سرشار از اسيد آلفالينولئيک به داشتن استخوانهاى نيرومند کمک مىکند.
در صورتى که ماهى دوست نداريد، مىتوانيد از رژيم غذايى سرشار از آلفالينولئيک اسيد مصرف کنيد که باعث سلامت استخوانها مىشود.
رژيم غذايى سرشار از اسيد آلفالينولئيک به داشتن استخوانهاى نيرومند کمک مىکند.
برخلاف تصور اغلب مردم، براى افزايش سطح اسيد چرب امگا 3، لازم ني-ست ح-تما ماهى يا قرصهاى روغن ماهى مصرف شود. تحقيقات ن-شان داده است: خوردن منابع آلفالينولئيک اسيد مانند روغن گردو و روغن تخم کتان نيز مىتواند باعث تقويت و استحکام استخوانها شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
رویترز : امارات 20 میلیارد دلار از دارایی های ایران را آزاد می کند/ قسط اول پرداخت شد: 3 میلیارد دلار پاسخ قالیباف به ترامپ: باید بدون هیچ بهانهای به تعهدات داده شده، عمل شود گفت و گوی مصر و قطر درباره تلاشهای میانجیگری بین آمریکا و ایران عراقچی: رفع تحریم و برنامه هستهای در دور دوم بحث میشود بقایی: خطوط قرمز ما در روند مذاکرات ثابت بوده است توییت آشنا درباره مذاکره کنندگان دیروز و امروز تیراندازی در آمریکا/ یک کشته و ۱۱ زخمی نماینده ولی فقیه: ثبت نام حج آینده زودتر انجام خواهد شد سخنگوی وزارت خارجه: هیچیک از مطالب منتشرشده درباره محتوای مذاکرات را نمیتوانم به صورت رسمی تأیید کنم ایرنا: وزیر خارجه پاکستان عازم ژنو می شود ادعای ترامپ: توافق با ایران احتمالا آخر هفته یا دوشنبه امضا شود حزبالله: آتشبس بدون خروج اشغالگران از لبنان بینتیجه است پوتین: حملات پهپادی اوکراین با هدف ایجاد شکاف میان روسها انجام میشود گردشگری دریایی در مازندران تا اطلاع بعدی ممنوع شد گروسی: اولویت آژانس بینالمللی انرژی اتمی راستیآزمایی کامل توانمندیهای هستهای ایران است