تاریخ:
کشتی اسرائیلی در سواحل بلغارستان هدف قرار گرفت و غرق شد 
درس صد و ده
بیماران ریوی این خوراکی‌ها را نخورند
پزشکان موسسه «لاوکسیر» اسپانیا به افراد مبتلا به بیماری ریوی توصیه کردند که از خوردن مواد غذایی و میوه‌هایی مانند عدس، لوبیا سبز، فلفل، سیب، خربزه و آووکادو پرهیز کنند.
شفاآنلاین به نقل از اروپاپرس نوشت: کارشناسان این نهاد غیرانتفاعی حامی بیماران ریوی می‌گویند که این غذاها موجب تورم شکم و وخیم‌شدن مشکلات تنفسی خواهد شد، به‌خصوص اگر فرد دچار بیماری مزمن انسدادی ریه باشد.
متخصصان این موسسه همچنین می‌گویند: آن‌گونه که میزان ناکافی غذا برای ریه مضر است، حجم زیاد غذا نیز برای ریه‌ها ضرر دارد زیرا هضم آن موجب ایجاد مشکل در اکسیژن‌رسانی به ریه‌ها می‌شود.
دیگر غذاهایی که این موسسه توصیه می‌کند که بیماران دارای مشکلات تنفسی از خوردن آنها پرهیز کنند شامل غذاهای سرخ‌کرده، پرچرب، ادویه‌دار، گل کلم، ذرت، خیار، تره فرنگی، پیاز، نخود فرنگی و نوشابه‌های گازدار است.
پزشکان موسسه در عوض، توصیه می‌کنند که این بیماران، برخی میوه‌های دیگر را به دلیل اینکه منبع اصلی آنتی اکسیدان‌هایی هستند که قدرت بدن یا خوددفاعی را در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها تقویت می‌کند، بیشتر مصرف کنند.
طبق این گزارش این مواد شامل گردو و انواع میوه‌های خشک دارای منبع طبیعی اسیدهای چرب غیراشباع، فیبر و پروتئین است اما به هر حال مصرف این خوراکی‌ها نیز باید به طور متعادل باشد.
پزشکان افزون بر این غذاها، توصیه کرده‌اند که انواع خوراک‌های دریایی، جایگزین گوشت قرمز و گوشت‌های بریان و کباب‌شده شوند زیرا خوراک دریایی سرشار از امگا 3 است.
لینک کوتاه: کپی لینک
قالیباف: هر پیشرفتی تنها با پذیرش هفت شرط ایران حاصل خواهد شد هشدار خطر در مناطق مختلف عربستان فعال شد؛ توقف ناوبری هوایی فرودگاه دمام وقوع حادثه دریایی در تنگه هرمز فهرست بازیکنان تیم ملی فوتبال ساحلی در رقابت‌های قهرمانی آسیا مشخص شد ترامپ: انتخابات برزیل مایه شرمساری بود منبع ارشد امنیتی: ایران پاسخی به نامه ونس نداده است ارتش یمن: عربستان طی ۲۴ ساعت گذشته ۱۱۶ حمله هوایی و موشکی انجام داد برج مِرسک کپنهاگ؛ تنظیم نور با 3000 کرکره مسی (+عکس) زیبای ژاپنی: نیسان اسکای‌لاین GT-R R34 (+عکس) مؤسسه مطالعات مالی انگلیس: بدترین دهه معیشتی مردم در راه است مونولوگ یک مسافر زمان؛ روایتی متفاوت از حافظه و انباشت زمین‌شناختی (+عکس) مرکز ولفسون دانشگاه استرثکلاید؛ شاهکار معماری مدرنیستی سال ۱۹۷۲ (+عکس) آیزنکوت: نتانیاهو در پی به تأخیر انداختن اعلام نتایج انتخابات است نیروی دریایی ارتش: برخورد یک نفتکش متخلف با مین‌های دریایی واکنش رونالدو به انتخابش به عنوان بهترین برنده توپ طلای تاریخ: جایزه‌ای برای همه هواداران