تاریخ:
وعده صادق ۴ روی موج ۱۰۰؛ تهاجم به بیش از ۲۵ هدف راهبردی دشمنان 
درس بیست و سوم
نارنگي بخوريد، راحت بخوابيد
نارنگي مانند سيب خواص خواب آوري دارد و به دليل داشتن ويتامينهاي B، A و C مفرح قلب است.
يك كارشناس تغذيه گفت: مصرف نارنگي در داشتن خواب آرام و عميق موثر است.
"جودت" در گفتوگويي با بيان اين مطلب، افزود: خوردن نارنگي در ساعات انتهاي شب به خواب عميق و راحت افراد كمك ميكند.
وي ادامه داد: نارنگي مانند سيب خواص خواب آوري دارد و به دليل داشتن ويتامينهاي B، A و C مفرح قلب است.
جودت تصريح كرد: نارنگي ميتواند اعمال قلب را تنظيم و تا حدودي از چسبندگي خون و در نتيجه تصلب شرائين پيشگيري كند.
وي اظهار كرد: اين ميوه پر خاصيت مقادير زيادي منيزيم دارد و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارشي و سيستم عصبي مؤثر است.
منبع: وبلاگ خانه و خانواده
يك كارشناس تغذيه گفت: مصرف نارنگي در داشتن خواب آرام و عميق موثر است.
"جودت" در گفتوگويي با بيان اين مطلب، افزود: خوردن نارنگي در ساعات انتهاي شب به خواب عميق و راحت افراد كمك ميكند.
وي ادامه داد: نارنگي مانند سيب خواص خواب آوري دارد و به دليل داشتن ويتامينهاي B، A و C مفرح قلب است.
جودت تصريح كرد: نارنگي ميتواند اعمال قلب را تنظيم و تا حدودي از چسبندگي خون و در نتيجه تصلب شرائين پيشگيري كند.
وي اظهار كرد: اين ميوه پر خاصيت مقادير زيادي منيزيم دارد و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارشي و سيستم عصبي مؤثر است.
منبع: وبلاگ خانه و خانواده
لینک کوتاه: کپی لینک
معاون ترامپ: پیشنهاد ایران توسط چت جی پی تی نوشته شده بوده و آن را به سطل آشغال انداختیم ولی پیشنهاد 10ماده ای دوم شان خوب بود ابراز بیاطلاعی کاخ سفید از نقض حریم هوایی ایران ادعای معاون ترامپ: آتشبس با ایران شامل لبنان نمیشود واکنش بقائی به دبه زودهنگام آمریکا در توافق آتشبس هشدار البرادعی درباره تلاش اسرائیل برای تخریب صلح ایران و آمریکا در حمله اسرائیل به لبنان چه اتفاقی افتاد؟ سردار رادان: تا پیروزی قطعی در خیابانها و میادین میمانیم تلاش سنا برای مهار اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران خبرگزاری فارس: تنگه هرمز کاملا مسدود شد / بازگشت ۱۸۰ درجهای نفتکش AUROURA تاکید نخستوزیر اسپانیا بر لزوم گنجاندن لبنان در آتشبس ممنوعیت اخذ دستی عوارض در آزادراههای کشور از روزهای آینده احتمال خروج آمریکا از ناتو در دیدار ترامپ و مارک روته تاکید پزشکیان بر ضرورت آتشبس لبنان در گفتگو با مکرون ادعای ترامپ درباره استثنا شدن لبنان از توافق آتشبس رایزنی تلفنی امیر قطر و اردوغان درباره آتشبس ایران و آمریکا