تاریخ:
۴ تمرین ساده که با روزی ۴ دقیقه میتواند فرم بدنتان را تغییر دهد 
درس هشتاد و یک
20 کشته در حملات تروریستی عراق
20 تن از جمله 11 فرد مسلح و 6 تن از افراد پلیس در اقدامات تروریستی جداگانه روز یکشنبه در عراق کشته شدند.
به گزارش ایرنا به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس،در اقدامات تروریستی امروز در عراق همچنین 10 تن دیگر از جمله سه سرباز مجروح شدند
یک مقام امنیتی عراق دراین باره گفت: انفجار خودرو بمب گذاری شده علیه گشتی لشکر 17 ارتش در منطقه یوسفیه در جنوب بغداد منجر به زخمی شدن سه سرباز شد.
این مقام پلیس عراق افزود: 6 تن از افراد پلیس در حمله مسلحانه در استادیوم ورزشی در حال احداث در بخش طورخرماتو در شرق تکریت مرکز استان صلاح الدین کشته شدند.
از سوی دیگر محله های نزال ، العسکری و الجغیفی در شهر فلوجه استان الانبار گلوله باران شدند که در اثر آن دو غیر نظامی کشته و 4 تن دیگر زخمی شدند.
همچنین فرمانده عملیات استان الانبار اعلام کرد که نیروهای ارتش 11 تن از عناصر سازمان تروریستی داعش را کشته و سه تن دیگر را بازداشت کردند.
همچنین ستونی از نیروهای داعش شامل 7 خودرو در درگیری مسلحانه در منطقه الودیان در غرب الرمادی مرکز استان منهدم شد.
بر اساس این گزارش، در استان کرکوک نیز با بمب دستی به گشتی نیروهای گارد مرزی
ˈپیشمرگهˈ در خیابان فرودگاه واقع در جنوب شهر کرکوک حمله شد که در اثر آن یکی از این نیروها زخمی شد .
یک مقام امنیتی عراق همچنین از کشته شدن یک کارمند وزارت علوم و فن آوری و زخمی شدن دو تن دیگر در اثر حمله مسلحانه با تیربار به خودرو این وزارتخانه در منطقه حی الشباب در جنوب غرب بغداد خبر داد.
همچنین نیروهای امنیتی سه جنازه را یافتند که یکی از آنها از عناصر گروه الصحوه بود و دو تن دیگر از آنان پلیس بودند که در بخش الطارمیه در شمال بغداد به ضرب گلوله کشته شده بودند.
به گزارش ایرنا به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس،در اقدامات تروریستی امروز در عراق همچنین 10 تن دیگر از جمله سه سرباز مجروح شدند
یک مقام امنیتی عراق دراین باره گفت: انفجار خودرو بمب گذاری شده علیه گشتی لشکر 17 ارتش در منطقه یوسفیه در جنوب بغداد منجر به زخمی شدن سه سرباز شد.
این مقام پلیس عراق افزود: 6 تن از افراد پلیس در حمله مسلحانه در استادیوم ورزشی در حال احداث در بخش طورخرماتو در شرق تکریت مرکز استان صلاح الدین کشته شدند.
از سوی دیگر محله های نزال ، العسکری و الجغیفی در شهر فلوجه استان الانبار گلوله باران شدند که در اثر آن دو غیر نظامی کشته و 4 تن دیگر زخمی شدند.
همچنین فرمانده عملیات استان الانبار اعلام کرد که نیروهای ارتش 11 تن از عناصر سازمان تروریستی داعش را کشته و سه تن دیگر را بازداشت کردند.
همچنین ستونی از نیروهای داعش شامل 7 خودرو در درگیری مسلحانه در منطقه الودیان در غرب الرمادی مرکز استان منهدم شد.
بر اساس این گزارش، در استان کرکوک نیز با بمب دستی به گشتی نیروهای گارد مرزی
ˈپیشمرگهˈ در خیابان فرودگاه واقع در جنوب شهر کرکوک حمله شد که در اثر آن یکی از این نیروها زخمی شد .
یک مقام امنیتی عراق همچنین از کشته شدن یک کارمند وزارت علوم و فن آوری و زخمی شدن دو تن دیگر در اثر حمله مسلحانه با تیربار به خودرو این وزارتخانه در منطقه حی الشباب در جنوب غرب بغداد خبر داد.
همچنین نیروهای امنیتی سه جنازه را یافتند که یکی از آنها از عناصر گروه الصحوه بود و دو تن دیگر از آنان پلیس بودند که در بخش الطارمیه در شمال بغداد به ضرب گلوله کشته شده بودند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مسعود کوثری: خشم شهریِ «ناجنبش ها» و بیکاران، یک بمب ساعتی است که زیر جامعه و حکومت قرار دارد رونمایی از «گوگلبوک» زودتر از انتظار روزنامه جوان: چرا جوانان دیگر به مسجد تمایل ندارند؟ وزیر علوم: آسیبدیدگان جنگ سهمیه کنکور می گیرند تصویری جالب از دفتر «کمپانی قالی شرق ملایر» در حدود 90 سال قبل استقبال مشاور هنری احمدینژاد از طرح مقابله با نفوذ خشم ناگهانی؛ زنگ خطر کدام بیماریهاست؟ بزرگترین اشتباه «اینشتین» کیهانشناسی را برای همیشه تغییر داد پایان صخرهنوردی ۶ ساعته؛ چین آسانسوری ۲۸۸ متری برای دانشآموزان روستایی ساخت(+عکس) اعلام مخالفت دولت با «طرح مقابله با نفوذ» مجلس جهان در انتظار بازی GTA 6؛ یک گردان در ارتش آمریکا به سربازانش مرخصی ۴ روزه میدهد الماس در چه دمایی ذوب میشود؟ حمله اسرائیل به سوریه ؛ شلیک هشدار تل آویو به ترکیه پشت پرده سفر قاآنی و قالیباف به عراق: چانه زنی برای حشدشعبی ۱۵ کشور با بالاترین درصد جمعیت در سن کار در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک)