.png "عصر ایران")
۱۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۳۰
روایت رویا میرعلمی از خندهاش در مراسم ختم پدرش (فیلم) روی زمین نخوابید!
شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامهای بدن میشود.
اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک میکند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خوابیدن روی زمین باعث ایجاد "کمر درد"، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان میشود.
بررسیها نشان میدهند دانشمندان با مطالعه روی نحوه خوابیدن افراد دریافتند که شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامهای بدن میشود.
نتایج مطالعات نشان میدهند اگر روی زمین میخوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دارید زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما میشود و کیفیت خوابتان افزایش مییابد و بهترین بالشت برای گذاشتن زیر سر باید از جنس پنبه باشد و گردن روی آن قرار بگیرد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خوابیدن روی زمین باعث ایجاد "کمر درد"، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان میشود.
بررسیها نشان میدهند دانشمندان با مطالعه روی نحوه خوابیدن افراد دریافتند که شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامهای بدن میشود.
نتایج مطالعات نشان میدهند اگر روی زمین میخوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دارید زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما میشود و کیفیت خوابتان افزایش مییابد و بهترین بالشت برای گذاشتن زیر سر باید از جنس پنبه باشد و گردن روی آن قرار بگیرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
امکان ورود سالمندان داوطلب به مراکز نگهداری از کودکان بی سرپرست جزئیات تازه وزیر نفت از روند صدور کارت سوخت و المثنی آتش سوزی در یک ساختمان اداری در اندونزی/ ۱۸ کشته واکنش تند دیکاپریو به هوش مصنوعی ایجاد سامانه خوداظهاری مالکان خودرو برای سهمیه بنزین مکزیک هدف جدید تعرفههای ترامپ قرار گرفت بورس روی موج صعود احتمال ویزا ندادن آمریکا به ملیپوشانی که سربازی در سپاه بوده اند/ تاج: باید جایگزین داشته باشیم شروط دریافت وام ۵۰ میلیونی بازنشستگان چیست ؟ 7 نکته درباره پراید سعید جلیلی که به پول امروز، حقوق 18 سال یک کارگر را دادند برای ضد گلوله کردنش! هشدار فوری اتحادیه طلا: حتی یک سکه بانکی هم بدون فاکتور نگیرید! طغیان دوباره قیمت خودرو (+جدول) میتیور؛ قدرتمندترین موشک هوا به هوای اروپا در راه جنگنده اف-35 (+عکس) اعترافات یک لاکپشت ایرانی در کانادا (۱۶): ملکهی آسانسورها در برابر آیینهی سخنگو فرزندخواندگیهای غیرقانونی در ایران
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟