تاریخ:
رونمایی از جنگندههای ساقط شده در ۴۸ ساعت گذشته 
درس بیست و سوم
روی زمین نخوابید!
شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامهای بدن میشود.
اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک میکند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خوابیدن روی زمین باعث ایجاد "کمر درد"، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان میشود.
بررسیها نشان میدهند دانشمندان با مطالعه روی نحوه خوابیدن افراد دریافتند که شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامهای بدن میشود.
نتایج مطالعات نشان میدهند اگر روی زمین میخوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دارید زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما میشود و کیفیت خوابتان افزایش مییابد و بهترین بالشت برای گذاشتن زیر سر باید از جنس پنبه باشد و گردن روی آن قرار بگیرد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خوابیدن روی زمین باعث ایجاد "کمر درد"، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان میشود.
بررسیها نشان میدهند دانشمندان با مطالعه روی نحوه خوابیدن افراد دریافتند که شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامهای بدن میشود.
نتایج مطالعات نشان میدهند اگر روی زمین میخوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دارید زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما میشود و کیفیت خوابتان افزایش مییابد و بهترین بالشت برای گذاشتن زیر سر باید از جنس پنبه باشد و گردن روی آن قرار بگیرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اعلام برنامه مراسم چهلمین روز شهادت رهبر شهید انقلاب پیام محسنی اژهای در پی شهادت سردار مجید خادمی قیمت بیت کوین و ارزهای دیجیتال امروز دوشنبه ۱۷ فروردین ۱۴۰۵ + جدول قالیباف: ضربات سختتری در انتظار دشمن است آغاز فرآیند اعمال حقوق حاکمیتی ایران بر تنگه هرمز طرح خروج از NPT به کجا رسید؟ خروج دو کشتی هندی دیگر حامل گاز مایع از خلیج فارس ارسال پیام شخصی در شاد تا عصر محدود شد نامه ایران به مدیرکل آژانس: حمله به نیروگاه اتمی بوشهر مصداق جنایت جنگی است کلاسهای امروز دانشگاه شریف برگزار نمیشود هدف قرار گرفتن زیرساخت محاسباتی مبتنی بر هوش مصنوعی کشور طرح پاکستان برای ایران - آمریکا: آتش بس و بازگشایی تنگه هرمز از امروز دوشنبه سخنگوی وزارت خارجه: آمریکا با اقدامات یک سال اخیر، اعتبار دیپلماسی خود را از دست داد/ احتمال عملیات فریب برای دزدی اورانیوم ایران وجود دارد احتمال ادامه بازیهای لیگ بعد از جام جهانی گیلان؛ نمونه ای از میزبانی مسؤولانه