.png "عصر ایران")
۱۹ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۱:۲۹
فرود غیرمنتظره چترباز آمریکایی در خیابانهای مکزیکوسیتی (فیلم) ماست را با نعناع و گردو مصرف کنید
مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف ماست به همراه نعناع و گردو، خاصیت سردی ماست را تعدیل میکند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: مصرف زیاد ماست در برخی افراد، به دلیل خاصیت سردی که دارد، میتواند مشکلاتی نظیر درد مفاصل را ایجاد کند که بهتر است با مواد غذایی نظیر نعناع، گردو و دارچین که طبع گرم دارند، مصرف شود.
وی با اشاره به افزودن میوه به ماست برای کودکان ادامه داد: استفاده از ماست میوهای برای کودکان، روش مناسبی برای تشویق آنها به مصرف لبنیات است و میتواند جایگزین میان وعدههای چرب و پرکالری شود.
علیزاده عنوان کرد: در تهیه ماست میوهای بهتر است از میوههایی نظیر توت فرنگی، هلو، گلابی، سیب و موز استفاده شود.
وی افزود: همراه شدن میوهها با ماست، باعث کاهش جذب کلسترول میشود که در بزرگسالان بسیار با اهمیت است و از ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی پیشگیری میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار یونیسف: زلزله زدگان افغانستان، نیازمند کمک فوری قهوه خونه رمضون یخی؛ یادگار روزگار سپری شده از بهروز وثوقی گرفته تا پژمان جمشیدی اعلام محدودیتهای ترافیکی آخر هفته در جادههای شمال کودک ۵ ساله، جان خانواده اش را در تصادف نجات داد پیشبینی وضعیت هوا طی چند روز آینده من اهل گیلانم اما برنج هندی هم نمیتوانم بخرم بانک رفاه کارگران صدرنشین اوراق گام شد چرا پیامکهای انباشته، گوشی اندرویدی شما را کند میکنند؟ جسد کارتنخوابی که ۳۰ روز بیصاحب ماند/ کارتنخوابهایی که حاضرند از سرما بمیرند اما به گرمخانه نروند مرکز ملی فضای مجازی به وزارت ارتباطات: سفید و سیاه کردن سیمکارتها دست خودتان است نه ما بازگشت اشتها با شدتی دوچندان بعد از توقف مونجارو قاتل چربی خون: بهترین دمنوش برای کاهش چربی خون + روش تهیه بارشهای پیشِ رو پاسخگوی کسری ۴۰ میلیمتری بارندگی نخواهند بود ۵ هزار کیفپول فعال؛ پول دیجیتال بانک مرکزی رسماً عملیاتی شد حمیده خیرآبادی در ۳۷ سالگی و در پشت صحنه یک تئاتر؛ سال ۱۳۴۰ (عکس)
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟