تاریخ:
طرز تهیه نان پیتزایی سالم و سبک 
درس هفتاد و هشت
تغيير سبک زندگی؛ عامل افزايش بيماریهای غيرواگير
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای غیر واگیر گفت: تغییر در شیوه و سبک زندگی افراد موجب افزایش بیماریهای غیرواگیر شده است.
به گزارش روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی؛ دکتر دماری در نشست خبری حوزه بهداشت ضمن بیان این مطلب افزود: سکته های مغزی، قلبی، سرطان ها، حوادث ترافیکی، دیابت، فشارخون، اضافه وزن و چاقی از جمله بیماریهای غیر واگیر هستند که حدود 60 درصد از مرگها را شامل میشوند.
وی با اشاره به این که در حال حاضر 33 درصد مردم کشور کم تحرک هستند گفت: کم تحرکی و چاقی عامل مهمی برای ابتلا به بیماریهای غیرواگیر است.
رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر، اتخاذ رفتارهای مناسب برای تغییر در عادات غذایی، داشتن تحرک کافی و ترک سیگار را به عنوان سه تصمیم مهم در سال 93 بیان کرد و افزود: برنامهریزی، سازماندهی و رهبری و کنترل در حیطههای آموزش خانواده، سلامت معنوی و اخلاقی خانواده، کار و فعالیتهای اجتماعی و مالی و شغلی عوامل خود مراقبتی است که باید بصورت متعادل با یکدیگر برنامهریزی و اجرا شوند.
دکتر دماری تحرک فیزیکی و فعالیتهای ورزشی در گروه سنی 5 تا 18 سال را روزانه یک ساعت بطور متوسط بیان کرد و گفت: فعالیتهای ورزشی در این گروه سنی باید طوری باشد که ضربان قلب به میزان 20 درصد از حالت طبیعی افزایش یابد.
وی در ادامه متوسط فعالیت ورزشی و تحرک در هفته را برای گروه سنی 18 تا 64 سال 150 دقیقه که مطابق با استانداردهای جهانی است عنوان کرد و افزود: در این گروه سنی تحرک و فعالیت ورزشی در افرادی که با محدودیت حرکتی روبرو هستند باید با نظر پزشک متخصص صورت گیرد.
رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر یکی از عوامل خطر برای سلامت افراد را سیگار عنوان کرد و گفت: به علت اعتیاد آور بودن سیگار نمیتوان سیگار را در یکروز ترک کرد و لازم است که ترک آن از طریق درمان با نیکوتین و به دنبال آن جلسات رفتار درمانی صورت گیرد.
دکتر دماری همکاری بین بخشی در اتخاذ رفتارهای مناسب برای تغییر در عادات غذایی، داشتن تحرک کافی و ترک سیگار را موثر دانست و افزود: وزارت بهداشت وظیفه خودش میداند که خدمات مرتبط به برنامههای پیشگیری و کنترل بیماریهای غیر واگیر را در شبکههای بهداشتی خود ادغام کند و قرار است غربالگری جمعیتی افراد تحت پوشش در مراکز بهداشتی کشور در حاشیه شهرها و 31 شهرستان در درون شبکه بهداشت در سال آینده توسعه یابد.
به گزارش روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی؛ دکتر دماری در نشست خبری حوزه بهداشت ضمن بیان این مطلب افزود: سکته های مغزی، قلبی، سرطان ها، حوادث ترافیکی، دیابت، فشارخون، اضافه وزن و چاقی از جمله بیماریهای غیر واگیر هستند که حدود 60 درصد از مرگها را شامل میشوند.
وی با اشاره به این که در حال حاضر 33 درصد مردم کشور کم تحرک هستند گفت: کم تحرکی و چاقی عامل مهمی برای ابتلا به بیماریهای غیرواگیر است.
رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر، اتخاذ رفتارهای مناسب برای تغییر در عادات غذایی، داشتن تحرک کافی و ترک سیگار را به عنوان سه تصمیم مهم در سال 93 بیان کرد و افزود: برنامهریزی، سازماندهی و رهبری و کنترل در حیطههای آموزش خانواده، سلامت معنوی و اخلاقی خانواده، کار و فعالیتهای اجتماعی و مالی و شغلی عوامل خود مراقبتی است که باید بصورت متعادل با یکدیگر برنامهریزی و اجرا شوند.
دکتر دماری تحرک فیزیکی و فعالیتهای ورزشی در گروه سنی 5 تا 18 سال را روزانه یک ساعت بطور متوسط بیان کرد و گفت: فعالیتهای ورزشی در این گروه سنی باید طوری باشد که ضربان قلب به میزان 20 درصد از حالت طبیعی افزایش یابد.
وی در ادامه متوسط فعالیت ورزشی و تحرک در هفته را برای گروه سنی 18 تا 64 سال 150 دقیقه که مطابق با استانداردهای جهانی است عنوان کرد و افزود: در این گروه سنی تحرک و فعالیت ورزشی در افرادی که با محدودیت حرکتی روبرو هستند باید با نظر پزشک متخصص صورت گیرد.
رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر یکی از عوامل خطر برای سلامت افراد را سیگار عنوان کرد و گفت: به علت اعتیاد آور بودن سیگار نمیتوان سیگار را در یکروز ترک کرد و لازم است که ترک آن از طریق درمان با نیکوتین و به دنبال آن جلسات رفتار درمانی صورت گیرد.
دکتر دماری همکاری بین بخشی در اتخاذ رفتارهای مناسب برای تغییر در عادات غذایی، داشتن تحرک کافی و ترک سیگار را موثر دانست و افزود: وزارت بهداشت وظیفه خودش میداند که خدمات مرتبط به برنامههای پیشگیری و کنترل بیماریهای غیر واگیر را در شبکههای بهداشتی خود ادغام کند و قرار است غربالگری جمعیتی افراد تحت پوشش در مراکز بهداشتی کشور در حاشیه شهرها و 31 شهرستان در درون شبکه بهداشت در سال آینده توسعه یابد.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی لوگوی مرسدس بنز، پوست را میسوزاند! عکس یادگاری کالسکهچیهای ناصرالدین شاه در یکی از میدانهای تهران آیا عطر زدن روی گردن خطر سرطان و ناباروری را افزایش میدهد؟ پاسخ متخصصان پشتسری صندلی چگونه آسیب گردن را در تصادف کاهش میدهد؟ منزوی ترین مردم جهان کجا زندگی میکنند؟ آشنایی با پاندای دنیای حشرات؛ جان این زنبور عسل در خطر است! محمدعلی شاه به همراه همسر و فرزندان اش در روسیه؛ دهه 1290 (عکس) موتورهای دیزلی چه معایبی دارند؟ نکاتی که کمتر شنیدهاید چربی شکم و کمبود ویتامین دی؛ ترکیبی مرگبار که خطر مرگ را بیش از دو برابر میکند این علائم به شما میگوید کمبود یُد دارید/ ۱۰ نشانه شایع کمبود ید در بدن اسرار واکنش عجیب مغز به صداهای روزمره/ چطور یکصدای کاملا معمولی برای مغز غیرقابلتحمل میشود معبد زیرزمینی ژاپن چگونه سیلاب را از حومه توکیو دور میکند؟(+عکس) مریم مومن: زاپاس عشقی نمی شوم نجات ۳ مسافر گرفتار در غار یخی چما چهارمحال و بختیاری مشاور قالیباف: سران قوا تصمیم گرفتهاند قیمت بنزین افزایش نیابد