تاریخ:
خوشحالی مردم افغانستان از افتتاح اولین زیرگذر هرات! 
درس چهل و سوم
افزایش استحکام استخوانها با انجام فعالیتهای ورزشی
تحقیق جدیدی بر روی بازیکنان بیسبال حاکی از آن است که انجام فعالیتهای ورزشی در سنین جوانی باعث افزایش سلامت استخوانها میشود و این تاثیر مثبت در سالهای بعد زندگی باقی میماند.
به گزارش ایسنا؛ استوارت واردن، سرپرست این تحقیق و معاون تحقیقات دانشکده سلامت و توانبخشی دانشگاه ایندیانا گفت: برای انجام این تحقیق 103 نفر از بازیکنان حرفهای بیسبال مورد مطالعه قرار گرفتند و نسبت توده استخوان، اندازه و قدرت پرتاب بازوهای آنان در طول دوران فعالیت در بیسبال و پس از بازنشستگی بررسی و مقایسه شد.
وی ادامه داد: نتایج این تحقیق نشان داد که در دوران جوانی و در طول فعالیت این بازیکنان، نسبت توده استخوان و اندازه آن افزایش یافت و در نتیجه استحکام استخوانهای آنان نیز بیشتر شد.
واردن با بیان اینکه قدرت استخوان به نسبت توده و اندازه آن بستگی دارد، اظهار کرد: با توقف فعالیت ورزشی افزایش نسبت توده استخوان نیز متوقف شد، اما اندازه آن کاهش نیافت و در نتیجه استحکام استخوانها به قوت خود باقی ماند.
به گفته واردن به دلیل اینکه این تحقیق تنها بر روی مردان انجام شده است، نمیتوان مطمئن بود که در صورت انجام بر روی زنان نیز نتایج مشابهی از آن حاصل شود.
این تحقیق با هدف پرورش این ایده که افراد برای بهبود سلامت استخوانها باید ورزش کنند، انجام گرفته است.
به گفته محققان، نتایج این تحقیق باید افراد را در سنین مختلف به انجام فعالیتهای ورزشی تشویق کند و اگرچه سنین نوجوانی و جوانی سنین ایدهآل برای انجام فعالیتهای ورزشی است، اما در سنین بزرگسالی نیز میتوان سلامت استخوانها را حفظ کرد به گونهای که این سلامت در سنین پیری نیز باقی بماند.
یافتههای این تحقیق در مجله اینترنتی PNAS Early Edition منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
رسانهها مالیات بدهند، اما ۹۰ درصد اصناف نه! مونیکا ویت کیست؛ نظامی سابق آمریکایی که به جاسوسی برای ایران متهم شد و افبیآی برای او جایزه تعیین کرد اعدام «مجتبی کیان» 50 روز پس از بازداشت/ اتهام: ارسال آدرس مکان یک واحد صنعتی نظامی به تلویزیون معاند وقتی اینترنت را محدود می کنید این پیام را به دشمن می دهید که کشور ما در بحران است ماجرای توقف تسهیلات ارزی کالای اساسی/فهرست بدهکاران به بانک مرکزی رفت واردات کالاهای اساسی تا پایان شهریور آزاد شد کدام پیادهروی بهتر است: سریعتر یا طولانیتر؟ واکنش خبرگزاری فارس به ادعای ترامپ درباره «بازگشت تنگه هرمز به حالت قبل» سهم بیمه کارفرمایان، و محل حقوق بازنشستگان تغییر می کند؟ فراموششدگان؛ روایتی از روزگار بیماران اسکیزوفرنی تایتانیک، خانه مجردان یا خانه کارگران اتمی ؛ نام های عجیب برای یک ساختمان عجیب در مسکو (+تصاویر) تصویر رنگیشده از «میدان توپخانه» در زمان ناصرالدین شاه چرا تهران همچنان گرفتار خشکسالی است؟ برگزاری دورههای یک ماهه «پیشدبستانی» برای نوآموزان کلاس اولی 937 : یک کد اثر گذار در خودروسازی مشهور ایتالیا (+عکس)