تاریخ:
تمریناتی ساده برای کاهش گودی کمر و بهبود فرم بدن 
درس سی و نهم
مرگ سالانه 34 هزار نفر در ایران به دلیل دیابت
88 درصد مردم در روز کمتر از پنچ واحد میوه و سبزی مصرف میکنند به عبارت دیگر، از هر 10 نفر مردم کشورمان فقط یک نفر در طول روز به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف میکند.
مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه خودمراقبتی گامی به سوی سلامت شخص، خانواده و جامعه است اظهار کرد: خود مراقبتی، عملی است که در آن هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا از سلامت خود مراقبت کند.
"محمد ثمری"، در گفت و گو با ایسنا، با بیان این مطلب گفت: «یک عمر سلامت با خود مراقبتی»، شعار سال جاری هفته سلامت در نظر گرفته شده است.
مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: روز جهانی بهداشت 18 فروردین ماه است و با توجه به تعطیلات عید نوروز و فرصت محدود برنامه ریزی و اجرا، براساس تصمیم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، زمان برگزاری هفته سلامت اول تا هفتم اردیبهشت ماه در نظر گرفته شده است.
وی در رابطه با عناوین روزهای هفته سلامت سال جاری گفت: بر این اساس اول اردیبهشت با عنوان توانمندسازی نوجوانان و جوانان برای خودمراقبتی، دوم اردیبهشت عموم مردم، نیازمند خودمراقبتی، سوم اردیبهشت خانواده، خاستگاه خودمراقبتی نامگذاری شده است.
مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمان ادامه داد: چهارم اردیبهشت رسانهها، مروجان خودمراقبتی، پنجم اردیبهشت نهادها و پایگاه های مردمی، کانون خودمراقبتی، شش اردیبهشت تیم سلامت، مربیان خودمراقبتی و هفتم اردیبهشت ماه با عنوان سیاستگذاران و مدیران اجرایی، حامیان خودمراقبتی نامگذاری شده است.
ثمری در ادامه با اشاره به اهمیت سلامت و نقش خود مراقبتی در ارتقاء سلامت افراد، اظهار کرد: خود مراقبتی گام اول سلامت به شمار میرود و گام اول این است که ما یاد بگیریم از خودمان مراقبت کنیم.
وی به آمارهای منتشر شده سلامت ایرانیان از سوی وزارت بهداشت اشاره کرد و گفت: 88 درصد مردم در روز کمتر از پنچ واحد میوه و سبزی مصرف میکنند به عبارت دیگر، از هر 10 نفر مردم کشورمان فقط یک نفر در طول روز به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف میکند.
وی اضافه کرد: از هر 4 نفر در کشور یک نفر کلسترول بالا دارد، یعنی 14 میلیون و900 هزار ایرانی از این مشکل رنج میبرند و سالانه 34 هزار نفر به علت چنین مشکلی میمیرند.
ثمری ادامه داد: 14 درصد مردم قند خون بالای 126 میلی گرم در دسی لیتر دارند و این به این معنی است 7 میلیون و 300هزار ایرانی دچار دیابت هستند، بنابراین علت مرگ 34 هزار نفر از هموطنان در سال، دیابت است.
وی با بیان اینکه 10 درصد افراد کشورمان روزانه سیگار میکشند، اظهار کرد: این به این معنی است در کشورمان، 5 میلیون و300 هزار نفر سیگاری داریم و سیگار موجب 11000 مرگ در سال است.
ثمری در ادامه بیان کرد: نیمی از افراد 15 تا 65 سال کشور چاق هستند یا اضافه وزن دارند.
مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: آموزش و اطلاع رسانی، در گسترش فرهنگ خودمراقبتی و توانمندسازی مردم برای حفظ سلامت خود، نقش بسیار مهم و اساسی دارد.
وی با بیان اینکه خودمراقبتی گامی به سوی سلامت شخص، خانواده و جامعه است، خاطرنشان کرد: خود مراقبتی، عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده میکند تا از سلامت خود مراقبت کند.
مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در پایان خاطرنشان کرد: برنامههای هفته سلامت این دانشگاه در آستانه هفته سلامت و در نشست خبری اعلام خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
وضعیت آبی تهران مناسب نیست/شش سال متوالی خشکسالی داشتیم به هم خوردن پروژه برج ترامپ در استرالیا به خاطر جنگ آمریکا علیه ایران افزایش قیمت جهانی نفت امروز 1405/2/24 قوه قضائیه: اموال ۴۷ نفر از خائنین به وطن در استان همدان توقیف شد انتقاد تند هاشمی طبا از تندروها: در اوج جنگ و ترور ، دنبال سهم تان از اقتصاد هستید؟ سفر ترامپ به پکن/ دیدار سران آمریکا و چین (+عکس) حکم دادستانی علیه صادق زیباکلام : ممنوعیت 3 ماهه از فعالیت رسانهای کیهان: چرا ارزپاشی می کنید؟ مگر جنگ نیست؟ عکس تماشایی از یک خانوادۀ ایرانی در دوران قاجار رسانهها و عادیسازی جنگ؛ وقتی انفجار به بخشی از زندگی روزمره تبدیل میشود چرا با افزایش سن، سلامت استخوانها تهدید میشود؟ روزنامه اطلاعات: رایگان کردن مترو تهران یعنی دود شدن 7000میلیارد تومان درآمد شهرداری! هزینه سامانه دفاعی گنبد طلایی ترامپ به ۱.۲ تریلیون دلار میرسد جنگ داخلی سودان؛ مادران به دنبال نگهداری کودکان تجاوز روزنامه خراسان: مأموریت معکوس تلویزیون در تولید محتوا برای اینترنشنال!