تاریخ:
حضور غیرمنتظره معاون وزیر خارجه عربستان سعودی در مراسم تشییع رهبر شهید 
درس شصت و یک
خوراکیهای مفید برای بیماران قلبی
متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا توصیه میکنند افرادی که سابقه سکته قلبی دارند برای بهبود وضعیت سلامت خود در بلندمدت از انواع فیبر خوراکی بیشتر مصرف کنند.
به گزارش ایسنا، نتایج این تحقیق نشان میدهد افرادی که از سکته قلبی جان سالم به در میبرند در صورت دنبال کردن رژیم غذایی با فیبر بالا 9 سال بیشتر عمر میکنند. طبق این بررسی هر 10 گرم افزایش مصرف فیبر خوراکی با کاهش 15 درصدی خطر مرگ ارتباط دارد. همچنین به گفته کارشناسان، فیبر غذایی وضعیت کلسترول و فشارخون را نیز بهبود میدهد.
میوههایی از قبیل موز و سیب، سبزیجات ریشهای همچون هویج و سیبزمینی و غلات منبع غنی از فیبرهای خوراکی هستند.
متخصصان آمریکایی همچنین اظهار داشتند: رژیم غذایی با میزان فیبر خوراکی پایین با یبوست و بیماریهای روده مرتبط است اما میتواند مشکلات بیشتری را برای قلب و عروق نیز به همراه داشته باشد.
به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری بیبیسی، گروه مطالعاتی دانشکده سلامت عمومی هاروارد به بررسی اطلاعات بیش از 4000 زن و مرد که دچار سکته قلبی بودند، پرداخته و نوع رژیم غذایی آنان را مطالعه کردند. به گفته متخصصان، احتمال افزایش طول عمر پس از سکته قلبی با میزان مصرف فیبر خوراکی مرتبط است که مصرف غلات بیشترین تاثیر را در این زمینه دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نخستین نقشه دیجیتال زمینشناسی بستر اقیانوسهای جهان چه شکلی بود؟ (+عکس) تاکسیهای رایگان تهران در کدام محورها فعال هستند؟ رئیس اتحادیه بنکداران: نگران تامین کالاهای اساسی نباشید گلدانی که همراه گیاه بزرگ میشود؛ ایدهای نو برای خداحافظی با تعویض گلدان (+عکس) ۹ روز پس از زلزله ونزوئلا؛ خانوادهها در انتظار تایید مرگ عزیزانشان صادرات نفت عربستان افزایش یافت شستشوی بینی، ترفندی باستانی برای جلوگیری از سرماخوردگی برخورد خودرو با گردشگران در استان آذربایجان غربی قربانی گرفت/ یک فوتی و ۱۴ مصدوم این عکس از مراسم وداع، یک سند تاریخی است آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/سرمایهگذاران دوباره به بیتکوین هجوم آوردند سرباز ارتش در حال نوشابه خوردن در فرودگاه قلعه مرغی؛ سال 41(عکس) وضعیت بحرانی خرس قهوهای مازندران/ ٢٠ ساچمه در بدن حیوان بگذاریم بچه ها یک دلِ سیر بازی کنند! چرا آزادی در بازی و شادی پایه یادگیری است؟ سه شنبه شهر تهران تعطیل است یا استان تهران؟ جهش صادرات نفت خلیج فارس با بازگشایی تنگه هرمز