تاریخ:
تصاویری از آتشسوزی در فرودگاه کویت 
درس بیست و سوم
خوراکیهای مفید برای بیماران قلبی
متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا توصیه میکنند افرادی که سابقه سکته قلبی دارند برای بهبود وضعیت سلامت خود در بلندمدت از انواع فیبر خوراکی بیشتر مصرف کنند.
به گزارش ایسنا، نتایج این تحقیق نشان میدهد افرادی که از سکته قلبی جان سالم به در میبرند در صورت دنبال کردن رژیم غذایی با فیبر بالا 9 سال بیشتر عمر میکنند. طبق این بررسی هر 10 گرم افزایش مصرف فیبر خوراکی با کاهش 15 درصدی خطر مرگ ارتباط دارد. همچنین به گفته کارشناسان، فیبر غذایی وضعیت کلسترول و فشارخون را نیز بهبود میدهد.
میوههایی از قبیل موز و سیب، سبزیجات ریشهای همچون هویج و سیبزمینی و غلات منبع غنی از فیبرهای خوراکی هستند.
متخصصان آمریکایی همچنین اظهار داشتند: رژیم غذایی با میزان فیبر خوراکی پایین با یبوست و بیماریهای روده مرتبط است اما میتواند مشکلات بیشتری را برای قلب و عروق نیز به همراه داشته باشد.
به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری بیبیسی، گروه مطالعاتی دانشکده سلامت عمومی هاروارد به بررسی اطلاعات بیش از 4000 زن و مرد که دچار سکته قلبی بودند، پرداخته و نوع رژیم غذایی آنان را مطالعه کردند. به گفته متخصصان، احتمال افزایش طول عمر پس از سکته قلبی با میزان مصرف فیبر خوراکی مرتبط است که مصرف غلات بیشترین تاثیر را در این زمینه دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تازه ترین آمار شهدا و مجروحان جنگ (کودکان و زنان؛ تا هشتم فروردین) صحنه های دلخراش از حمله به محله عباسآباد در تهران (عکس) حمله جنگندههای آمریکا و اسرائیل به اصفهان یادآوری چند واقعیت حقوقیِ روشن به حاکمان مناطق حاشیه جنوبی خلیج فارس ادعای واشنگتن پست: آمریکا برای هفتهها عملیات زمینی در ایران آماده میشود ترکیه: جهان بهای جنگ نتانیاهو را میپردازد برنی سندرز سناتور آمریکایی: جنگ علیه ایران برخلاف قانون اساسی آمریکا است حملات همزمان به پایگاههای آمریکا در منطقه/ فعال شدن پدافند هوایی کویت و وقوع انفجار در چند کشور رابرت دنیرو ستاره هالیوود: اکنون زمان گفتن نه به پادشاهان است شهروندان ایرانی زیر بمباران جنگنده های آمریکایی و اسراییلی (عکس) اسراییل: جنگ علیه سوریه جدید نزدیک است/ الجولانی باید ترور شود سناتور آمریکایی: مردم آمریکا بر ترامپ پیروز خواهند شد نخست وزیر سابق قطر: درگیری منطقه به یک جنگ تمام عیار تبدیل شده است تظاهرات نیممیلیونی در لندن علیه جریانهای راست افراطی پرویز پرستویی: الان فقط به حفظ خاک میهنم فکر میکنم