۱۳ آذر ۱۴۰۲
به روز شده در: ۱۳ آذر ۱۴۰۲ - ۱۵:۵۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۳۵۱۹۰
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۲ - ۲۱-۰۲-۱۳۹۳
کد ۳۳۵۱۹۰
انتشار: ۰۸:۴۲ - ۲۱-۰۲-۱۳۹۳

بسیاری از ما به این موضوع دقت نمی کنیم که فشار ناشی از نشستن نادرست در محیط کار و یا حتی در اتاق شخصی خود در پشت میز و صندلی هایی که با استانداردهای لازم برای سلامتی تطبیق ندارند، در صورت تداوم می تواند صدماتی جبران ناپذیر به بدن ما وارد کنند . از این رو امروز می خواهیم نرم افزار فارسی و جالبی را با عنوان نرم افزار نرمش های محل کار با نارسیس برای کامپیوتر را برای شما آماده دانلود کردیم که با استفاده از آن می توانید سلامت بدن خود را تضمین کنید .

نرم افزار نرمش های محل کار نارسیس با توجه به محدودیته ای محیط کار طراحی شده اند و هر یک در زمانی بسیار کوتاه ( گاهی تنها در چند ثانیه ) قابل انجامند. در بعضی موارد هم برای انجام این تمرینات حتی نیازی به بلند شدن از پشت میز کار خود نیز ندارید . نرم افزار ورزش های محل کار نارسیس روش اجرای جالبی دارد ، بدین صورت که هر ۱۵ دقیقه یکبار بروی صفحه ی مانیتور شما پیغامی ظاهر می شود و دستورالعمل نرمشی مخصوص را به شما می دهد . البته باید اشاره کنیم که زمان ظاهر شدن پیغام ها قابل تغییر است .

دانلود
ارسال به دوستان
عربستان در چین راه انداخت؛ کمپین «سفر اکتشافی به عربستان را آغاز کنید» با کد ملی دهک‌بندی یارانه خود را استعلام کنید قتل بر سر جای پارک میلاد کی‌مرام در نقش شهید شیرودی برای کبد چرب چه بخوریم؟ 7 راز مهم و کاربردی نقاشی که نقاشان هیچ وقت به شما نمی گویند(فیلم) توصیه نماینده مجلس به قالیباف : در دام فریب و نادانی رسانه ملی نیفتید! /خدمات شما ظرف نیم ساعت بر باد می رود فرودگاه مشهد: هم حجاب بان داریم، هم گروه تبیین / از قرارگاه حجاب مجوز دارند/ مترو مشهد: حجاب‌ آرایی و تبیین داریم/کارکنان تذکر حجاب می دهند شکوری راد : اخراج اعضای حزب اتحاد ملت صحت ندارد /۳ نفر خودشان استعفا دادند جریمه یک دبستان غیرانتفاعی به دلیل « گرانفروشی » در تهران/ اولیا سکوت نکنند حملات موشکی مقاومت لبنان به چندین پایگاه اسرائیل پزشکی قانونی: مرگ ۷۴۵ نفر طی ۷ ماه بر اثر غرق‌ شدگی / مرگ در استخرهای کشاورزی ۵۶.۷ درصد بیشتر شده است سخنگوی فرودگاه مشهد : هم حجاب بان داریم، هم گروه تبیین / اینها از قرارگاه حجاب مجوز دارند / متروی مشهد: کارکنان ما در گیت های ورودی به افراد تذکر حجاب می دهند امام جمعه یاسوج : وضع معیشت طلاب خوب نیست، دولت عملی حمایت کند عابر پیاده در مشهد جان باخت
وبگردی