۰۲ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۲ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۸
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۳۶۵۶۷
تاریخ انتشار: ۱۰:۲۶ - ۲۹-۰۲-۱۳۹۳
کد ۳۳۶۵۶۷
انتشار: ۱۰:۲۶ - ۲۹-۰۲-۱۳۹۳

برای جلوگیری از پیری چه کنیم؟

مواردی نیز باعث تسریع پیری می‌شوند مانند التهاب، کمبود مواد مغذی، کمبود آب و استرس.

متخصصان اعلام کردند: مصرف بعضی مواد غذایی می‌تواند روند پیری را به تاخیر اندازد.

به گزارش ایسنا، متخصصان دانشگاه آرکانزاس، روش‌های طبیعی را برای جلوگیری از پیری ارائه داده‌اند.

پیر شدن در افراد از زمانی که متولد می‌شوند، هم زمان با افزایش سن رخ می‌دهد و محققان اظهار می‌کنند که بعضی از عوامل منجر به پیری زودرس در افراد می‌شود. از این موارد می‌توان به استفاده از محصولات نامناسب برای پوست و مواد غذایی ناسالم اشاره کرد. مواردی نیز باعث تسریع پیری می‌شوند مانند التهاب، کمبود مواد مغذی، کمبود آب و استرس.

استفاده از مواد غذایی مناسب نیز در کاهش روند پیری موثر است. مانند مصرف مقدار زیادی سبزیجات غنی از فیبر، زردچوبه، زنجبیل، سبزیجات برگ سبز، پروتئین، دارچین که سطح قند خون را کاهش می‌دهد و استفاده از اسید چرب امگا 3.

برچسب ها: پیری ، افزایش سن
ارسال به دوستان
ایوان زملیانسکی، نابغه 13 ساله، به زودی جوان‌ترین استاد بزرگ شطرنج روسیه می‌شود سقوط بالگرد رئیسی؛ ادامه چالش اطلاع رسانی شهاب زاهدی با دو اخراج در 5 روز، رکورد جدیدی در ژاپن به نام خود ثبت کرد! تندباد در اصفهان؛ سقوط ۵۴ درخت و خسارت به ۱۶ خودرو پیام پوتین : ایران تمام این مراحل را پشت سر خواهد گذاشت مدیرکل آژانس : به احترام عزاداری‌ها، مذاکرات با ایران با وقفه کوتاهی مواجه شده است اوکراین: با روس‌ها در المپیک پاریس رفتار سرد داشته باشید! رویای هواداران پرسپولیس ناکام ماند؛ بغداد بونجاح به جای سرخپوشان، راهی عربستان می‌شود سکوت در برابر فساد جرم است؛ متخلفان فوتبال، مراقب جریمه‌های سنگین فیفا باشند رای پارلمان عراق به تعطیلی رسمی عید غدیر بوداپست میزبان فینال لیگ قهرمانان اروپا در سال 2026 ادارات آذربایجان غربی پنجشنبه تعطیل شد حسن به پرسپولیس رسید؛ ویرا در دوراهی استفاده از مدافع قطری یا نعمتی دوئل بودجه در کنار جدال قهرمانی؛ استقلال و پرسپولیس برای 15 میلیارد تومان بیشتر می‌جنگند! سران و مقامات ۶۸ کشور به مقام رئیس جمهور و همراهان شهیدش ادای احترام کردند
وبگردی