تاریخ:
پیکر مطهر شهید سپهبد موسوی وارد قم شد 
درس بیست و سوم
ترک سیگار با پیامک
متخصصان مرکز سلامت دانشگاه «جورج واشنگتن» یک شیوه جدید پیامکی برای ترک سیگار راهاندازی کردند.
به گزارش ایسنا با وجود اینکه هر روز هشدارهای متعددی درباره مضرات سیگار منتشر میشود اما کماکان افراد بسیاری این عادت مرگبار را رها نمیکنند. با این حال مطالعات جدیدی که در نشریه پزشکی طب پیشگیری منتشر شده نشان میدهد ترک این عادت خطرناک به راحتی فرستادن یک پیامک و کمک خواستن است.
متخصصان مرکز سلامت دانشگاه «جورج واشنگتن» میگویند: ارسال پیامکهای گروهی با پرت کردن حواس افراد و منحرف کردن ذهن آنها به مسایل دیگر، میل و وسوسه سیگار کشیدن را کاهش میدهد. متخصصان در اجرای این مطالعه برنامهای موسوم به «Text 2 Quit» راهاندازی کردند و طی آن به افراد سیگاری پیامکهای تشویقکننده که به آنها در ترک سیگار کمک میکند، ارسال کردند.
به عنوان مثال در یک پیامک به افراد سیگاری گفته میشود در صورت ترک سیگار چه میزان پول پسانداز میکنند و در پیامکی دیگر نکتههای مختلفی برای ترک سیگار ارسال میشود. در صورتی که افراد حاضر در این طرح کلمه «سیگار کشیدم» را به این سامانه ارسال کنند، سیستم به صورت خودکار برای آنها پیامکی را با مضمون روشهایی برای غلبه بر وسوسه کشیدن سیگار ارسال میکند.
در این مطالعه 500 نفر حضور داشتند که نیمی از آنها از این سرویس پیامکی استفاده کردند در حالی که نیمی دیگر از آن استفاده نکردند.
به گزارش ایسنا به نقل از ساینس ورلد ریپورت، «لورین آبرومز»، متخصص مرکز سلامت دانشگاه جورج واشنگتن و ابداعکننده برنامه «text 2 Quit» گفت: از گذشته سعی داشتم با کمک فراگیری تلفنهای همراه و استفاده از ادراک درمانی به افراد سیگاری برای ترک کمک کنم. استفاده از تلفن همراه یک فرصت ناب است.
متخصصان پس از شش ماه دریافتند 11 درصد از افراد حاضر در این مطالعه که از برنامه پیامکی استفاده کردند با موفقیت سیگار را ترک کردند. در حالی که در گروهی که از این برنامه استفاده نکرده بودند تنها 5 درصد موفق به ترک سیگار شدند. با این حال نگارندگان این مطالعه درباره موفقیت این یافتهها بسیار محتاط هستند و خاطر نشان میکنند توانایی ترک با استفاده از برنامههای این چنینی به شدت به خود افراد وابسته است.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ایسنا با وجود اینکه هر روز هشدارهای متعددی درباره مضرات سیگار منتشر میشود اما کماکان افراد بسیاری این عادت مرگبار را رها نمیکنند. با این حال مطالعات جدیدی که در نشریه پزشکی طب پیشگیری منتشر شده نشان میدهد ترک این عادت خطرناک به راحتی فرستادن یک پیامک و کمک خواستن است.
متخصصان مرکز سلامت دانشگاه «جورج واشنگتن» میگویند: ارسال پیامکهای گروهی با پرت کردن حواس افراد و منحرف کردن ذهن آنها به مسایل دیگر، میل و وسوسه سیگار کشیدن را کاهش میدهد. متخصصان در اجرای این مطالعه برنامهای موسوم به «Text 2 Quit» راهاندازی کردند و طی آن به افراد سیگاری پیامکهای تشویقکننده که به آنها در ترک سیگار کمک میکند، ارسال کردند.
به عنوان مثال در یک پیامک به افراد سیگاری گفته میشود در صورت ترک سیگار چه میزان پول پسانداز میکنند و در پیامکی دیگر نکتههای مختلفی برای ترک سیگار ارسال میشود. در صورتی که افراد حاضر در این طرح کلمه «سیگار کشیدم» را به این سامانه ارسال کنند، سیستم به صورت خودکار برای آنها پیامکی را با مضمون روشهایی برای غلبه بر وسوسه کشیدن سیگار ارسال میکند.
در این مطالعه 500 نفر حضور داشتند که نیمی از آنها از این سرویس پیامکی استفاده کردند در حالی که نیمی دیگر از آن استفاده نکردند.
به گزارش ایسنا به نقل از ساینس ورلد ریپورت، «لورین آبرومز»، متخصص مرکز سلامت دانشگاه جورج واشنگتن و ابداعکننده برنامه «text 2 Quit» گفت: از گذشته سعی داشتم با کمک فراگیری تلفنهای همراه و استفاده از ادراک درمانی به افراد سیگاری برای ترک کمک کنم. استفاده از تلفن همراه یک فرصت ناب است.
متخصصان پس از شش ماه دریافتند 11 درصد از افراد حاضر در این مطالعه که از برنامه پیامکی استفاده کردند با موفقیت سیگار را ترک کردند. در حالی که در گروهی که از این برنامه استفاده نکرده بودند تنها 5 درصد موفق به ترک سیگار شدند. با این حال نگارندگان این مطالعه درباره موفقیت این یافتهها بسیار محتاط هستند و خاطر نشان میکنند توانایی ترک با استفاده از برنامههای این چنینی به شدت به خود افراد وابسته است.
لینک کوتاه: کپی لینک
بدهی آمریکا بعد از جنگ با ایران چقدر شد ؟ 8 شهید و 95 مجروح در دو حمله به پل B۱ کرج ترامپ دادستان کل آمریکا را برکنار کرد احکام افزایش حقوق معلمان از شنبه ۱۵ فروردین صادر شد (+جزئیات) پزشکیان: با همه ظرفیتها از ایران دفاع میکنیم عراقچی: تسهیلات لازم برای تردد ایمن کشتیهای غیرمتخاصم فراهم است وضعیت پرداخت بیمه بیکاری در شرایط جنگ اظهارات ضدایرانی دبیرکل شورای همکاری خلیج فارس مردم نگران نباشند ؛ تمامی نیروگاههای کشور در حال کار و تولید برق هستند رویترز: جنگ میتواند تیغ ایران را تیزتر کند / عواقب پایان جنگ بدون تضمین، به سود ایران است علی افشاری: هیتلر قرن ٢١ را اگر سرجایش ننشانیم، ویرانگریاش حدی نخواهد داشت/ایران باید استالینگراد دیگری شود / تنها راه مهار ترامپ ایستادگی است پیامدهای جبران ناپذیر آسیب به زیرساختهای آبرسانی ایران به این کشور پس از ۷ سال نفت فروخت افشاگری قالیباف از جلسه خصوصی بانکداران یهودی برای فشار به ترامپ آقای پیمان جبلی مراقب نفوذیهای بدنام باشید!