کد خبر ۳۴۴۳۳۳
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۲ - ۱۵-۰۴-۱۳۹۳
کد ۳۴۴۳۳۳
انتشار: ۰۸:۳۲ - ۱۵-۰۴-۱۳۹۳

اثرات نور صبحگاهی بر بدن انسان

عصر ایران
نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن می‌شود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن می‌شود.
یک تیم عصب شناسی دریافتند در معرض نور صبحگاهی قرار گرفتن باعث وزن سالم و اندازه برای انسان می‌شود.

به گزارش فارس، عصب شناسان آمریکایی در دانشگاه «نورث وسترن» پس از انجام نخستین مطالعات در مورد اثرات و ارتباط نور صبحگاهی در وزن انسان، گزارش دادند: شگفت‌آور است اما قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی در کم کردن وزن تأثیر دارد.

آنها یک گروه از مردان و زنان به طور متوسط 30 سال که مجهز به یک دستبند روی مچ دست بودند را مورد مطالعه قرار دادند؛ دستبندها دارای یک سنسور روشنایی است که در خواب و بیداری به دست فرد می‌ماند و اطلاعات در معرض نور قرار گرفتن را ذخیره می‌کند؛ در این تحقیقات فعالیت بدنی و مصرف کالری نیز بررسی می‌شود.

در مطالعات و آزمایشات معلوم شد کسانی که بیشتر در معرض نور صبح (بین ساعت 8 تا 12) قرار گرفته‌اند، وزن سالم‌تری دارند زیرا نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن می‌شود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن می‌شود.

محققان گفتند این کاری است که هرکس می‌تواند روزانه به آن عمل کند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
مدارس مازندران فردا دوشنبه غیرحضوری شد ادعای ترامپ: می توانیم ظرف یک ساعت 38 پل در ایران را نابود کنیم/ ایران تنها 10 درصد از توان موشکی و 15 درصد از توان پهپادی خود را حفظ کرده پیرامون مسائل فنی سرخ و سیاه، از فیلمبرداری تا طراحی صحنه؛ در اوج پختگی ارتش: یک نفت‌کش متخلف در شرق تنگه هرمز دچار حریق شد خدمت سربازی بیرانوند زیر ذره‌بین؛ بازگشت به تهران و حواشی حضور در فجرسپاسی معماری متفاوت مقر یونسکو در پاریس (+عکس) باشگاه خودروهای کلاسیک کالیفرنیای جنوبی (+عکس) پزشکیان: به مدیران شرکت‌های زیان‌ده پاداش ندهید احضار شجاع خلیل‌زاده و یاسر آسانی به کمیته انضباطی؛ احتمال محرومیت بیشتر ستاره استقلال 560SEL با تیونینگ کونیگ؛ از آن مرسدس بنزهای خاص (+عکس) بولید؛ یک بوگاتی افراطی! (+عکس) دیدار هیأتی از ایران با نچیروان بارزانی شاهکار معماری مدرن در بیمارستان میلان (+عکس) بحران گل‌گهر با رحمتی؛ ۶ بازی بدون برد و گل زده و فاصله از صدر جدول هشدار رئیس فدراسیون زورخانه‌ای درباره اشعار نامتعارف در زورخانه‌ها