تشخیص اینکه کدام نوع کپکها میتوانند باعث بروز بیماری شوند، برای مصرفکننده عادی میسر نیست. کپکهای بیماریزا، سمی مانند آفلاتوکسین تولید میکنند که برای بدن بسیار خطرناک و مضر است. بههمین دلیل مواد غذایی مایع و کپکزده را کاملا دور بریزید چون از بیماریزا بودن یا نبودن کپکهایش مطمئن نیستید. این در حالی است که اگر نان کپک بزند، میتوان قسمت کپکزده و بخشی از اطراف کپک را جدا و بقیه آن را مصرف کرد.
نان، جزو خوراکیهایی است که میتوان بهسادگی از کپکزدن آن جلوگیری کرد. برای این منظور، بهتر است آن را به اندازه نیاز روزانه خرید. نان مازاد بر نیاز را بعد از کمی هوا دادن و خارج شدن گرما و بخار آن، داخل دستمال نخی بپیچید و آن را برای مدت کوتاه، داخل یخچال نگهدارید. اگر قصد نگهداری طولانیمدت از آن را دارید، باید پس از هوا دادن و خارج شدن رطوبت، نان را بستهبندی کنید و داخل فریزر بگذارید.
منبع : هفته نامه سلامت