تاریخ:
هشدار روسیه به کشورهای حاشیۀ خلیجفارس: شما گروگان سیاست آمریکا در خاورمیانه هستید 
درس چهل و پنجم
شکلات تلخ، توان راه رفتن را در بیماران قلبی تقویت میکند
خوردن مواد غذایی غنی از پلی فنول کمک زیادی به افراد مبتلا به بیماری تصلب شرائین میکند.
افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری قلبی در راه رفتن مشکل دارند می توانند با خوردن شکلاتهای تیره طولانیتر راه بروند.
به گزارش ایسنا، محققان دریافتند افراد مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی با خوردن شکلات تیره در مقایسه با شکلات شیری قادرند کمی طولانیتر راه بروند.
دکتر لورنز ولفردو، محقق دانشگاه ساپلنزا در رم و همکارانش در تحقیقات خود به وجود ترکیباتی در پلی فنولها پی بردند که در شکلات سیاه به وفور یافت میشود. آنها همچنین اظهار کردند: خوردن مواد غذایی غنی از پلی فنول کمک زیادی به افراد مبتلا به بیماری تصلب شرائین میکند.
طی انجام این بررسی بر روی 14 مرد و شش زن آزمایشهایی انجام شد. این افراد زمانی را به راه رفتن بر روی تردمیل اختصاص دادند. محققان به گروهی از آنها توصیه کردند شکلات سیاه مصرف کنند و میزان افزایش پیادهرویشان را بر روی تردمیل اعلام کنند. این افراد اعلام کردند: 17 ثانیه و39 فوت به مسافت پیادهروی آنها اضافه شده است.
محققان، همچنین مادهای در خون شناسایی کردند که با افزایش جریان خون مرتبط است و مقدار این ماده را در کسانی که شکلات تیره مصرف کرده بودند و کسانی که شکلات شیری میخوردند مقایسه کردند.
محققان به این افراد توصیه کردند از سیگار کشیدن دست بکشند و به جای آن به پیادهروی روی آورند.
لینک کوتاه: کپی لینک
صداوسیما: جزئیات توافق احتمالی ایران و آمریکا وزیر جنگ اسرائیل: هرطور شده، طرح کوچاندن از غزه اجرا میشود شورای امنیت سازمان ملل: محکومیت حمله به نیروگاه اتمی امارات امضای توافقنامه راهبردی ایروان -واشنگتن خودرویی از جزیره من با 150 کیلوگرم وزن (+عکس) حادثه در شرکت دماوند انرژی عسلویه/ یک فوتی و ۲ مصدوم ساخت شبیه پهپاد ایرانی در اروپا / انتقاد فرانسوی: چرا مثل شاهد ایران، ارزان نیست؟ آغاز مصاحبههای حضوری پذیرفته شدگان دکتری از ۲۳ خرداد/ فردا آخرین مهلت ثبتنام توماس فریدمن: از ترامپ در تاریخ به عنوان دولتی یاد خواهد شد که به نظام ایران جان تازهای بخشید قطع اینترنت، قانون دارد؟ این شورولت کلکسیونی مدل 2008 فقط 28 هزار دلار (+تصاویر) کنسرت علیرضا قربانی در تخت جمشید تکذیب شد ایران در حال بلعیده شدن؛ ۳۰ استان در لیست قرمز فرونشست/ تنها استان ایران که فرونشست ندارد، کدام است؟ جمع کردن یک شورلت کوروت V7 توئین توربو خاص (+تصاویر) شلیک هالیوودی «سگ» در پمپبنزین/ سرنوشت یک زن وقتی ماشه وینچستر کشیده شد