تاریخ:
چرا روی سقف خانهها در نروژ چمن و درخت میکارند؟ 
درس نود و پنج
بیماریهای قلبی در کمین افراد کم تحرک
وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد.
بیتحرکی آستانه ورود به بیماریهای قلبی عروقی است.
دکتر سعید مرادی متخصص قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بیتحرکی یکی از فاکتورهای ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی است.
وی ادامه داد: براساس آخرین آمارها در هر روز ۳۰۰ نفر در کشور بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست میدهند.
وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد.
وی ادامه داد: افزایش وزن بدن به طور طبیعی باعث افزایش فشار بدن بر روی مفاصل زانو و مچ پا میشود و در ادامه این مسئله باعث کم تحرکی فرد میشود.
وی با اشاره به اینکه فعالیت فیزیکی و ورزش خطر عوامل ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش میدهد، گفت: از جمله این بیماریها میتوان به بیماریهای قلبی، عروقی، پرفشاری خون، برخی سرطانها و پوکی استخوان اشاره کرد که انجام فعالیتهای مناسب بدنی موجب کاهش تودههای چربی در بدن شده و همچنین باعث کاهش فشار خون میشود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر سعید مرادی متخصص قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بیتحرکی یکی از فاکتورهای ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی است.
وی ادامه داد: براساس آخرین آمارها در هر روز ۳۰۰ نفر در کشور بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست میدهند.
وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد.
وی ادامه داد: افزایش وزن بدن به طور طبیعی باعث افزایش فشار بدن بر روی مفاصل زانو و مچ پا میشود و در ادامه این مسئله باعث کم تحرکی فرد میشود.
وی با اشاره به اینکه فعالیت فیزیکی و ورزش خطر عوامل ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش میدهد، گفت: از جمله این بیماریها میتوان به بیماریهای قلبی، عروقی، پرفشاری خون، برخی سرطانها و پوکی استخوان اشاره کرد که انجام فعالیتهای مناسب بدنی موجب کاهش تودههای چربی در بدن شده و همچنین باعث کاهش فشار خون میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
کنایه رسانههای چینی به ایران پس از صدرنشینی و حذف تیم امید مناقشه بر سر آیندۀ هوش مصنوعی/ از اصل ماجرا غافلایم! روبیو: توافق با ایران به کار سخت در یک بازه زمانی نیاز دارد کنایه خداداد عزیزی به فدراسیون پس از حذف تیم امید؛ «چه بیانیهای میدهید؟» مهدی ترابی جراحی شد؛ غیبت ستاره ایران در جام ملتهای آسیا قطعی شد بسکتبال سهنفره ایران در آستانه دو بازی حساس برای رسیدن به مدال ناگویا محاکمه اشرف حکیمی در فرانسه بر سر اتهام تجاوز تأیید شد محسن رضایی: قرار شد آقای عراقچی شروط ایران را به واسطهها ابلاغ کنند واژگونی وانت مزدا در محور هفتباغ کرمان؛ ۲ فوتی و ۲۱ مصدوم وزیر نفت از افزایش سقف حقوق کارکنان عملیاتی صنعت نفت خبر داد تصادف زنجیرهای در محور بجنورد ـ سملقان یک کشته و پنج مصدوم داشت پزشکیان در مجمع عمومی سازمان ملل: نمیتوانیم بگذاریم همه از تنگۀ هرمز بهره ببرند اما ایران از آن محروم باشد بانک ملی برای تسویه بدهیهای معوق، بخشودگی جرایم در نظر گرفت آنچه استاد شجریان نخواند، از آنچه خواند مهمتر بود پیام پزشکیان به پادشاه و ولیعهد عربستان