فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۵۶۹۵
تاریخ انتشار: ۱۲:۲۷ - ۲۳-۱۱-۱۳۸۶
کد ۳۵۶۹۵
انتشار: ۱۲:۲۷ - ۲۳-۱۱-۱۳۸۶

تاثیر مثبت خيال‌پردازي در سلامت افراد

عصر ایران
وقتي ذهن فرد در حال پرداختن به تخيل است از واقعيت فاصله مي‌گيرد و آينده‌اي درخشان براي خود تصور ‌كرده و در واقع باعث شادي بيشتر خود مي‌شود. همين امر اضطراب و فشار رواني را از فرد دور مي‌كند.

ایسنا :نتايج تحقيقات اخير نشان مي‌دهد؛ وقتي افراد در تخيل خود بلند پروازي مي‌كنند، زندگي آنها از سلامت بيشتري برخوردار مي‌شود.

 نتايج يك تحقيق در كالج دارتموت نشان داد: هنگام خيال پردازي، مغز ما در حال انجام يك كار بسيار مهم است.

در اين مطالعه محققان سعي كردند با استفاده از عكس‌برداري از مغز دريابند، هنگامي كه فرد در حال خيال پردازي است دقيقا چه اتفاقي مي‌افتد.

دكتر آوروم جورين ريس، متخصص روانشناسي در آتلانتا، اظهار داشت: زماني كه مغز به علت خيال پردازي فعال نيست، امور بسيار مهمي در آن پردازش مي‌شوند.

اين متخصص، براي درمان بيمارانش از روش خيال پردازي استفاده مي‌كند.

دانشمندان همچنين مي‌گويند؛ وقتي ذهن فرد در حال پرداختن به تخيل است از واقعيت فاصله مي‌گيرد و آينده‌اي درخشان براي خود تصور ‌كرده و در واقع باعث شادي بيشتر خود مي‌شود. همين امر اضطراب و فشار رواني را از فرد دور مي‌كند.

به باور پژوهشگران، تجسم آينده در بسياري از جنبه‌هاي زندگي به كمك فرد مي‌آيد؛ چرا كه خيال پردازي باعث مي‌شود فرد راه حل‌هاي بهتري براي مشكلات خود يافته و كساني كه به تخيل كردن گرايش دارند در ميان ديگران به داشتن ايده‌هاي تازه شناخته مي‌شوند.

با اين حال، دانشمندان هشدار مي‌دهند كه نبايد بيش از حد خيال پرداز بود. زيرا در اين صورت فرد ارتباط خود با زمان حال را از دست مي‌دهد.

آنها معتقدند، براي سود بردن از خيال پردازي بايد زمان و مكان درستي براي آن در نظر گرفت و بهترين موقع براي خيال پردازي زماني است كه فرد عصبي و يا از لحاظ رواني تحت فشار است.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
آخرین مهلت ثبت‌نام در ۵ آزمون علوم پزشکی مساله بنیادین ایران: چشم‌اندازی روشن در اقتصاد، حكمرانانی كارآمد و پاسخگو ثبت حدود ۱۴۰ شکایت والدین از مدارس در سطح کشور/ بیشترین علت شکایت والدین چیست؟ از بازی ویدیویی تا برج مراقبت؛ آمریکا گیمرها را برای کنترل ترافیک هوایی استخدام می‌کند ۹۰هزار مترمربع از دریای جنوب نفتی شد/ چه کسی باید خسارت‌ها را جبران کند؟ یک نیروگاه زغال سنگ با چند پنل خورشیدی برابر است؟ پیامدهای مصرف «گل»؛ از اختلال حافظه تا وابستگی شدید متخصص خواب هاروارد: ۳ عادت علمی برای مقابله با بی‌خوابی مزمن تصاویر محرمانه XF-108؛ جنگنده 3 ماخی آمریکا بوی تعفن راز جنایتی را فاش کرد آیا می توانید چهره های تولیدشده با هوش مصنوعی را تشخیص دهید؟ مردی که همسرش را درمشهد کشته بود در زاهدان به دام افتاد/ متهم: به زنم گمان بد داشتم ILOVEYOU؛ پیام عاشقانه ای که میلیاردها دلار خسارت به بار آورد ناو هواپیمابر «جورج واشنگتن» برای جایگزینی «آبراهام لینکلن» راهی خاورمیانه شد از انقلاب فرهنگی تا گزینش‌های ایدئولوژیک؛ دانشگاه‌های ایران چرا از جهان علم عقب افتادند؟/ کسی که اوایل انقلاب استاد اخراج می‌کرد خودش بعدتر اخراج شد