تاثیر مثبت خيال‌پردازي در سلامت افراد

ایسنا :نتايج تحقيقات اخير نشان مي‌دهد؛ وقتي افراد در تخيل خود بلند پروازي مي‌كنند، زندگي آنها از سلامت بيشتري برخوردار مي‌شود.

 نتايج يك تحقيق در كالج دارتموت نشان داد: هنگام خيال پردازي، مغز ما در حال انجام يك كار بسيار مهم است.

در اين مطالعه محققان سعي كردند با استفاده از عكس‌برداري از مغز دريابند، هنگامي كه فرد در حال خيال پردازي است دقيقا چه اتفاقي مي‌افتد.

دكتر آوروم جورين ريس، متخصص روانشناسي در آتلانتا، اظهار داشت: زماني كه مغز به علت خيال پردازي فعال نيست، امور بسيار مهمي در آن پردازش مي‌شوند.

اين متخصص، براي درمان بيمارانش از روش خيال پردازي استفاده مي‌كند.

دانشمندان همچنين مي‌گويند؛ وقتي ذهن فرد در حال پرداختن به تخيل است از واقعيت فاصله مي‌گيرد و آينده‌اي درخشان براي خود تصور ‌كرده و در واقع باعث شادي بيشتر خود مي‌شود. همين امر اضطراب و فشار رواني را از فرد دور مي‌كند.

به باور پژوهشگران، تجسم آينده در بسياري از جنبه‌هاي زندگي به كمك فرد مي‌آيد؛ چرا كه خيال پردازي باعث مي‌شود فرد راه حل‌هاي بهتري براي مشكلات خود يافته و كساني كه به تخيل كردن گرايش دارند در ميان ديگران به داشتن ايده‌هاي تازه شناخته مي‌شوند.

با اين حال، دانشمندان هشدار مي‌دهند كه نبايد بيش از حد خيال پرداز بود. زيرا در اين صورت فرد ارتباط خود با زمان حال را از دست مي‌دهد.

آنها معتقدند، براي سود بردن از خيال پردازي بايد زمان و مكان درستي براي آن در نظر گرفت و بهترين موقع براي خيال پردازي زماني است كه فرد عصبي و يا از لحاظ رواني تحت فشار است.

تعریق و تغییر بوی بدن بعد از زایمان؛ طبیعی است یا نشانه عفونت؟ چطور کنترل کنیم؟

تماشاخانه

سارا برومند و دخترانی که هرگز به خانه نرسیدند

باران آمد ، هشدار هم دادند ولی دوباره ایران غافلگیر شد / ببینید باران شنبه چه کرد

فیلم های دیگر