تاریخ:
طرز تهیه خوراک نخود؛ غذایی مقوی و ساده برای ناهار 
درس چهل و سوم
قوچان نژاد: حضور در جام ملتها سخت تر از جام جهانی است
حضور در جام ملتهای آسیا برای ما بسیار مهم است و باید تمام تلاش خود را به کار گیریم تا عملکرد خوبی داشته باشیم. شرکت در رقابتهای جام ملتهای آسیا سخت از جام جهانی برزیل است. ایران دیگر یک سوپرایز نیست و باید کیفیت بالایی در این بازیها از خود به نمایش بگذارد و هرآنچه که در توان دایم در جام ملتهای آسیا ارائه کنیم.
ورزش > فوتبال ملی - بازیکن تیم ملی فوتبال معتقد است حضور در جام ملتهای آسیا سخت تر از شرکت در جام جهانی است.
به گزارش سایت رسمی فدراسیون؛ رضا قوچان نژاد پس از برگزاری دومین تمرین تیم ملی فوتبال در پرتغال گفت: خوشحالم از اینکه فرصت دوباره ای پس از رقابتهای جام جهانی به وجود آمد تا کنار دیگر ملی پوشان باشم و تمرینات خود را برای حضور در مسابقات پیش رو آغاز کنم.
وی در ادامه بیان کرد: زمان زیادی تا شروع رقابتهای جام ملتهای آسیا نیست. نکته ای که بسیارمهم است این است که یک سری از تمرینات را باید انجام دهیم تا از لحاظ تیمی به شرایط خوبی برسیم. مطمئنا با حضور بازیکنان خوب و سرمربی خوبی همچون کارلوس کروش به موفقیت خواهیم رسید.
بازیکن تیم ملی در پایان گفت: حضور در جام ملتهای آسیا برای ما بسیار مهم است و باید تمام تلاش خود را به کار گیریم تا عملکرد خوبی داشته باشیم. شرکت در رقابتهای جام ملتهای آسیا سخت از جام جهانی برزیل است. ایران دیگر یک سوپرایز نیست و باید کیفیت بالایی در این بازیها از خود به نمایش بگذارد و هرآنچه که در توان دایم در جام ملتهای آسیا ارائه کنیم.
لینک کوتاه: کپی لینک
بدرود آقای باد! ۲۵ کشور با بیشترین سرانه مصرف آب شیرین در جهان (+ اینفوگرافیک) چرا نباید همزمان ترمز و کلاچ بگیرید؟ اشتباهی ساده اما خطرناک در رانندگی تیپ و لباس زنان ارمنی در نزدیکی اراک؛ 130 سال قبل (عکس) به حرف بدنتان گوش دهید و این ۴ راهکار را یاد بگیرید ترامپ از توافق قریبالوقوع با ایران خبر داد؛ «تنها جزئیات نهایی باقی مانده است» واکنش حسام الدین آشنا به احتمال توافق ایران و آمریکا یک نظامی دیگر ارتش اسرائیل خودکُشی کرد حمله به مقر تجزیهطلبان در اربیل عراق بابایی کارنامی: کسانی که با معیشت مردم بازی میکنند، جنایتشان کمتر از وطنفروشان نیست ۲ فوتی در حوادث رانندگی امروز محورهای قزوین بایرنمونیخ قهرمان جام حذفی آلمان شد بحران امنیتی در پروژه «ترامپ موبایل»؛ اطلاعات شخصی مشتریان در دسترس عموم قرار گرفت گفت و گوی مکرون با ترامپ و رهبران خاورمیانه درباره ایران برندگان جشنواره کن 2026 ؛ نخل طلا برای بار دوم به کریستین مونجیو رسید/ فرهادی دست خالی ماند (+عکس)