فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۶۰۱۱۷
تاریخ انتشار: ۱۲:۵۹ - ۲۰-۰۷-۱۳۹۳
کد ۳۶۰۱۱۷
انتشار: ۱۲:۵۹ - ۲۰-۰۷-۱۳۹۳

ترک سیگار با بدن شما چه می کند؟

عصر ایران
علائم ترک شما به طور معمول بین 2 و 12 ساعت بعد از آخرین سیگار آغاز می شود. بخش سخت ترک نیکوتین است که معمولا به حدود سه روز پس از ترک سیگار به اوج خود می رسد، و بدن شما دچار سردرد یا حالت تهوع خواهد شد.
ترک سیگار و اصلاح زندگی خطرات ناشی از سرطان ریه و بیماری های دیگر را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.

لحظه ای که سیگار را ترک می کنید فقط 20 دقیقه پس از ترک، ضربان قلب شما به حالت عادی باز خواهد گشت. پس از دو ساعت، هر دو سطح ضربان قلب و فشار خون شما به حالت عادی برمی گردد و این زمانی است که نیکوتین شروع به محو شدن از سیستم شما می کند.

 ترک سیگار با بدن شما چه می کند؟

علائم ترک شما به طور معمول بین 2 و 12 ساعت بعد از آخرین سیگار آغاز می شود. بخش سخت ترک نیکوتین است که معمولا به حدود سه روز پس از ترک سیگار به اوج خود می رسد، و بدن شما دچار سردرد یا حالت تهوع خواهد شد.
 
برای نه هفته پس از ترک سیگار، سرفه می کنید، تنگی نفس، سوزش ریه ها در طی فعالیت جسمانی آغاز خواهد شد. در سال ها بعد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین خطر ابتلا به سرطان های مختلف (از جمله سرطان ریه) در شما نیمی از خطر یک فرد سیگاری هواهد شد.
 
پانزده سال پس از قطع سیگار خطر ابتلا به بیماری های قلبی برابر با افراد غیر سیگاری است. و اگر شما سیگار را قبل از سن 30 سالگی آغاز کرده باشید،به احتمال زیاد در سال های بعدی زندگی تان هرگز یک فرد سیگاری نخواهید بود.

باشگاه خبرنگاران
ارسال به دوستان
captcha
کوچک شدن مرکز حافظه مغز در افراد افسرده ترامپ: از توافق این سه کشور بسیار خوشحالم روزنامه جمهوری اسلامی: جنگ را تا کی و کجا باید ادامه دهیم؟ دانشمندان ژاپنی با حذف کروموزوم Y جنسیت جنین‌های نر موش را به ماده تبدیل کردند حضور اروپایی‌ها در مهرآباد تهران برای تماشای «شکار با قوش» در دوران قاجار(عکس) جنگنده‌ها با چه سرعتی از ناو هواپیمابر تیک‌آف می‌کنند؟ چرا لاستیک درگستر هنگام شتاب‌گیری چروک می‌شود؟ آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس هشتاد عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتئین در بدن/ میزان پروتئین مورد نیاز بدن هر انسان چقدر است؟ اقیانوس چقدر می تواند رعب آور باشد؟ 10 واقعیت تکان دهنده از اعماق ناشناخته زمین چهره ترسناک و متفاوت خورشیدگرفتگی از خارج از کره زمین! (+عکس) چرا کولر خودرو بوی نا و رطوبت می‌دهد؟ ۴ ادویه محبوب که یبوست را درمان می‌کند آینه‌ای که دروغ می‌گوید؛ وقتی فیزیک و هوش مصنوعی می‌توانند قوانین انعکاس نور را بشکنند تعجب ریاضیدانان از حل یک مسئله ریاضی توسط یک پزشک چینی با کمک ChatGPT!