همراه با داروهایتان امگا 3 بخورید!

تحقیقات جدید نشان می دهد که افزایش مصرف ماهی چرب ممکن است تاثیر پذیری دارو را افزایش دهد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، مطالعات قبلی نشان داده اند مصرف ماهی یا مکمل امگا 3 همراه با داروهای مسکن و یا افسردگی تاثیر آن ها را چندین برابر می کند و دوره درمانی را کاهش می دهد.

بررسی ها نشان می دهند، محققان با مطالعه بر رویبیماران مبتلا به افسردگی با مصرف یک دوز 20 میلی گرم از SSRI هر روز به مدت 6 هفته دریافتند آن دسته از بیمارانی که همراه با داروهایشان مکمل امگا 3 یا ماهی مصرف می کنند اثر بخشی دارو در بدنشان بیشتر از سایر دیگران است.

از آنجا که ماهی های چرب غنی از اسیدهای چرب مانند امگا 3 DHA است، محققان مصرف ماهی در رژیم غذایی از بیماران و سالمندانی را که دارو در طول روز زیاد مصرف می کنند با اهمیت دانستند و بر این باورند مصرف ماهی علاوه بر کاهش دوره درمانی سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.