تاریخ:
مهدی فخیم‌زاده شایعه درگذشت‌اش را تکذیب کرد 
درس صد و شش
تنظیم ساعت بیولوژیک بدن با غذا
کار‌شناسان اعتقاد دارند با انجام تنظیمات در کبد خوردن غذاهای حاوی آهن همینطور می‌تواند باعث جلوگیری از ابتلای افراد به بیماری‌هایی مانند دیابت نیزشود.
کار‌شناسان هشدار می‌دهند برخی از غذاها می‌توانند به تنظیم مجدد ساعت بدن کمک فراوان کنند.
بر اساس جدید‌ترین پژوهش‌ها مصرف غذاهای حاوی آهن می‌توانند سبب تنظیم مجدد ساعت بیولوژیک بدن و جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند بی‌خوابی مزمن شود.
این غذاها عبارتند از:
• سبزیجات برگ دار سبز تیره
• غلات سرشار از آهن
• برنج قهوه‌ای
• حبوبات و لوبیا
• آجیل و دانه‌ها
• گوشت سفید و قرمز
• ماهی
• تخم مرغ
• میوه‌های خشک شده، مانند زردآلو
گفتنی است، کار‌شناسان اعتقاد دارند با انجام تنظیمات در کبد خوردن غذاهای حاوی آهن همینطور می‌تواند باعث جلوگیری از ابتلای افراد به بیماری‌هایی مانند دیابت نیزشود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، بر اساس تحقیقات متخصصان دانشگاه یوتا مصرف آهن می‌تواند از ابتلای افراد به بیماری‌های متابولیکی جلوگیری کند.
باشگاه خبرنگاران
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
بر اساس جدید‌ترین پژوهش‌ها مصرف غذاهای حاوی آهن می‌توانند سبب تنظیم مجدد ساعت بیولوژیک بدن و جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند بی‌خوابی مزمن شود.
این غذاها عبارتند از:
• سبزیجات برگ دار سبز تیره
• غلات سرشار از آهن
• برنج قهوه‌ای
• حبوبات و لوبیا
• آجیل و دانه‌ها
• گوشت سفید و قرمز
• ماهی
• تخم مرغ
• میوه‌های خشک شده، مانند زردآلو
گفتنی است، کار‌شناسان اعتقاد دارند با انجام تنظیمات در کبد خوردن غذاهای حاوی آهن همینطور می‌تواند باعث جلوگیری از ابتلای افراد به بیماری‌هایی مانند دیابت نیزشود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، بر اساس تحقیقات متخصصان دانشگاه یوتا مصرف آهن می‌تواند از ابتلای افراد به بیماری‌های متابولیکی جلوگیری کند.
باشگاه خبرنگاران
لینک کوتاه: کپی لینک
قهرمان هفت دوره اسنوکر جهان مغلوب حریف رده ۱۱۰ دنیا شد تیم ملی فوتبال بانوان ایران بدون بازی، در رده‌بندی فیفا صعود کرد چادرملو قبل از بازی با استقلال در آستانه از دست دادن دروازه‌بانش دو مدال ارزشمند ایران در پرتاب نیزه بانوان بازی‌های پاراآسیایی ناگویا کاهش دمای تهران به ۱۷ درجه/ وزش باد شدید و بارش پراکنده در پیش است اولین مهد کودک رسمی ایران/ از همایون خرم تا کامبیز درم بخش مدیریت تعارض و مذاکره؛ ۷ مانع مهم که می‌توانند توافق را به شکست بکشانند همسایگی با کانون‌های تولید افیون/ سهم ایران از مصرف تریاک چقدر است؟ طرح تازه میادین تهران برای کاهش هزینه خانوار؛ شوینده فله‌ای و پوشک تخفیف‌دار معافیت سه‌هزار دلاری برای مسافران کیش واژگونی کامیونت ایسوزو در کرمان/ ١۵ مصدوم آمریکا موشک‌های دوربرد و نقطه‌زن پرسام خرید برند لوکس چگونه ساخته می‌شود؟ نقش کمیابی، کیفیت و اعتماد مشتری هوای مشهد برای سومین روز پیاپی در شرایط ناسالم قرار گرفت تله‌ای به نام مدلینگ؛ وقتی آگهی‌های کار در فضای مجازی به سرقت ختم می‌شود
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه انتخابات میان دوره ای کنگره آمریکا؟