تاریخ:
علی قائممقامی، تهیهکننده: بازیگری که در سینما به او ۷۰ میلیون دستمزد میدادیم الان در پلتفرم میلیاردی میگیرد 
درس پنجاه و چهار
تأثیر زرده تخممرغ در تقویت بینایی
منابع حیوانی مانند جگر، کره و زرده تخممرغ سرشار از ویتامین A است و در بهبود بینایی فرد مؤثر واقع میشود.
منابع حیوانی مانند جگر، کره و زرده تخممرغ سرشار از ویتامین A است و به بهبود بینایی فرد کمک میکنند.
برلیانت بزرگمهر، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: منابع ویتامین A بر میزان بینایی افراد در شب و روز تأثیر میگذارد. این ویتامین در منابع حیوانی و گیاهی دیده میشود.
وی افزود: منابع حیوانی مانند جگر، کره و زرده تخممرغ سرشار از ویتامین A است و در بهبود بینایی فرد مؤثر واقع میشود.
این متخصص تغذیه ادامه داد: کاروتینوئید موجود در منابع گیاهی بر اثر واکنش در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. این کاروتینوئید در سبزیهایی که برگهای سبزتری دارند، دیده میشود. هرچه گیاه برگ سبزتری داشته باشد، میزان ویتامین A بیشتری در آن وجود دارد.
بزرگمهر با اشاره به سبزیجات دارای ویتامین A اظهار داشت: هویج و گوجهفرنگی از منابع غنی ویتامین A به شمار میرود. سبزیجات علاوه بر ویتامین A، حاوی فیبر و آنتیاکسیدان هستند که در سلامت انسان تأثیر زیادی میگذارد.
وی عنوان کرد: در مصرف منابع حیوانی ویتامین A به دلیل کلسترول بالایی که در آن وجود دارد، نباید افراط کرد. به خصوص افرادی که کلسترول بالایی دارند یا به بیماریهای قلبی – عروقی مبتلا هستند. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
برلیانت بزرگمهر، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: منابع ویتامین A بر میزان بینایی افراد در شب و روز تأثیر میگذارد. این ویتامین در منابع حیوانی و گیاهی دیده میشود.
وی افزود: منابع حیوانی مانند جگر، کره و زرده تخممرغ سرشار از ویتامین A است و در بهبود بینایی فرد مؤثر واقع میشود.
این متخصص تغذیه ادامه داد: کاروتینوئید موجود در منابع گیاهی بر اثر واکنش در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. این کاروتینوئید در سبزیهایی که برگهای سبزتری دارند، دیده میشود. هرچه گیاه برگ سبزتری داشته باشد، میزان ویتامین A بیشتری در آن وجود دارد.
بزرگمهر با اشاره به سبزیجات دارای ویتامین A اظهار داشت: هویج و گوجهفرنگی از منابع غنی ویتامین A به شمار میرود. سبزیجات علاوه بر ویتامین A، حاوی فیبر و آنتیاکسیدان هستند که در سلامت انسان تأثیر زیادی میگذارد.
وی عنوان کرد: در مصرف منابع حیوانی ویتامین A به دلیل کلسترول بالایی که در آن وجود دارد، نباید افراط کرد. به خصوص افرادی که کلسترول بالایی دارند یا به بیماریهای قلبی – عروقی مبتلا هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
دادستان کل کشور: پیگیری حقوقی جنایات جنگی در دستور کار است سناتور آمریکایی: توافق با ایران، تسلیم کامل ایالات متحده است معاون ترامپ: از توافق ایران و آمریکا احساس بسیار خوبی دارم پزشکیان: تلاشهای پاکستان در حافظه ایران ماندگار خواهدشد/ شهبازشریف: صبر ایرانیها ستودنی است نتانیاهو: ما نباید از لبنان عقبنشینی کنیم سفیر پیشین ایران در کویت و اردن: آینده روابط ایران با همسایگان به کیفیت تفاهم تهران-واشینگتن گره خورده است رضا کیانیان ۷۵ ساله شد ؛ بازیگری که به دنبال گریه و زاری تماشاگر نیست پست جدید ترامپ: قابل شما را نداشت! بهترین سکانس فوتبالی تاریخ سینما ؛ گلی که اسارت را شکست داد (فیلم) منابع پاکستانی: سفر شهباز شریف به سوئیس لغو شد رفع محدودیت تردد کشتی های تجاری در بنادر جنوبی پاسخ یک سؤال قدیمی: چرا ناخنهای دست همیشه زودتر از ناخنهای پا بلند میشوند؟ سیانان: نتانیاهو در تلاش برای اثرگذاری بر توافق نهایی ایران و آمریکا است پیام تبریک عارف به رهبر انقلاب صدای کودکان میناب در شورای حقوق بشر سازمان ملل شنیده شد