تاریخ:
صالحی: میناب امروز کربلایی دیگر برای انسانیت است 
درس سی و دوم زبان
تأثیر زرده تخممرغ در تقویت بینایی
منابع حیوانی مانند جگر، کره و زرده تخممرغ سرشار از ویتامین A است و در بهبود بینایی فرد مؤثر واقع میشود.
منابع حیوانی مانند جگر، کره و زرده تخممرغ سرشار از ویتامین A است و به بهبود بینایی فرد کمک میکنند.
برلیانت بزرگمهر، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: منابع ویتامین A بر میزان بینایی افراد در شب و روز تأثیر میگذارد. این ویتامین در منابع حیوانی و گیاهی دیده میشود.
وی افزود: منابع حیوانی مانند جگر، کره و زرده تخممرغ سرشار از ویتامین A است و در بهبود بینایی فرد مؤثر واقع میشود.
این متخصص تغذیه ادامه داد: کاروتینوئید موجود در منابع گیاهی بر اثر واکنش در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. این کاروتینوئید در سبزیهایی که برگهای سبزتری دارند، دیده میشود. هرچه گیاه برگ سبزتری داشته باشد، میزان ویتامین A بیشتری در آن وجود دارد.
بزرگمهر با اشاره به سبزیجات دارای ویتامین A اظهار داشت: هویج و گوجهفرنگی از منابع غنی ویتامین A به شمار میرود. سبزیجات علاوه بر ویتامین A، حاوی فیبر و آنتیاکسیدان هستند که در سلامت انسان تأثیر زیادی میگذارد.
وی عنوان کرد: در مصرف منابع حیوانی ویتامین A به دلیل کلسترول بالایی که در آن وجود دارد، نباید افراط کرد. به خصوص افرادی که کلسترول بالایی دارند یا به بیماریهای قلبی – عروقی مبتلا هستند. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
برلیانت بزرگمهر، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: منابع ویتامین A بر میزان بینایی افراد در شب و روز تأثیر میگذارد. این ویتامین در منابع حیوانی و گیاهی دیده میشود.
وی افزود: منابع حیوانی مانند جگر، کره و زرده تخممرغ سرشار از ویتامین A است و در بهبود بینایی فرد مؤثر واقع میشود.
این متخصص تغذیه ادامه داد: کاروتینوئید موجود در منابع گیاهی بر اثر واکنش در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. این کاروتینوئید در سبزیهایی که برگهای سبزتری دارند، دیده میشود. هرچه گیاه برگ سبزتری داشته باشد، میزان ویتامین A بیشتری در آن وجود دارد.
بزرگمهر با اشاره به سبزیجات دارای ویتامین A اظهار داشت: هویج و گوجهفرنگی از منابع غنی ویتامین A به شمار میرود. سبزیجات علاوه بر ویتامین A، حاوی فیبر و آنتیاکسیدان هستند که در سلامت انسان تأثیر زیادی میگذارد.
وی عنوان کرد: در مصرف منابع حیوانی ویتامین A به دلیل کلسترول بالایی که در آن وجود دارد، نباید افراط کرد. به خصوص افرادی که کلسترول بالایی دارند یا به بیماریهای قلبی – عروقی مبتلا هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
یکی از شگفت انگیزترین نمونه های بقا در برابر سقوط از نظر علم فیزیک / هر چه زمان سقوط طولانی تر؛ شانس زنده ماندن بیشتر! قالیباف خطاب به وزیر جنگ آمریکا: ایران محاصرهپذیر نیست دعوت ترامپ از نخست وزیر مکلف عراق برای سفر به آمریکا شباهت شگفت انگیز دست انسان و یک موجود ماقبل تاریخ (+اینفوگرافیک) تصادف در زنجان با ۴ کشته بخشش قاتل زن جوان به حرمت امام رضا(ع) در خرمدره سناتور آمریکایی خطاب به هگست: به هیچ هدفی علیه ایران نرسیدید افزایش تهدید تروریستی در انگلیس به «سطح جدی» آمریکا: ما توافقی با ایران مانند توافقی که توسط اوباما امضا شد، نمیخواهیم ولایتی: مواهب امنیت هرمز متعلق به مردم منطقه است ، نه غریبههایی که هنوز بر سر زبان مادریشان با هم جدال دارند! پزشکیان: ادامه محاصره دریایی علیه ایران غیرقابل تحمل است پلیس کرمان: مرگ ۳ شرور و کشف بیش از یک تن موادمخدر در کویر شهداد مکان سرنگونی هواگردهای آمریکا و اسرائیل در «دشت مهیار» ثبت ملی شد اسطوره ورزش ایران درگذشت مهلت قانونی ترامپ برای جنگ با ایران فردا به پایان میرسد