۰۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۶۵۹۵۶
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۶ - ۲۵-۰۸-۱۳۹۳
کد ۳۶۵۹۵۶
انتشار: ۰۸:۲۶ - ۲۵-۰۸-۱۳۹۳

آنچه درباره ویتامین B12 نمی دانید

مطالعات انجام شده در کالیفرنیا نشان می دهند در افراد سالمندی که سطح ویتامین B12 خون پایین است، حجم مغز کوچک‌تر بوده و مهارت های شناختی و تفکر با اختلالاتی همراه است. برای انجام این تحقیق مغز 121 فرد بالای 65 سال اسکن شده و مشخص گردید در افراد مبتلا به کمبود ویتامین B12 حجم مغز کاهش داشته است.
 
منابع غذایی حیوانی از جمله ماهی، مرغ، گوشت، جگر، شیر و تخم مرغ منابع غنی ویتامین B12 به شمار می روند.
 
شرح و نتایج این تحقیق در نشریه تغذیه بالینی به چاپ رسیده است.
 
منبع: سیمرغ
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: ویتامین b12
ارسال به دوستان
تأثیر تحریم‌های یک‌جانبه و ظالمانه امریکا در مقابله با قاچاق مواد مخدر در ایران/ متلاشی شدن ۲ هزار باند قاچاق منطقه‌ای و بین‌المللی موادمخدر در سال ۲۰۲۵ تهران در انتظار بارش برف و باران و کاهش دما دبیر جشنواره فیلم فجر: ما وظیفه داریم که کنار مردم باشیم/ امکانی برای نمایش فیلم‌ نعمت‌الله فراهم نشد وال استریت ژورنال: موضع عربستان و امارات گزینه های ترامپ علیه ایران را محدود کرد آخرین وضعیت رابعه مدنی ریزش بورس کُند شد / نماد خودرویی ها متوقف شد توزیع کالای اساسی بدون مشکل انجام می‌شود رشد بازنشستگی زودهنگام؛ پیامدهای نگران کننده بر بازار کار قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 8 بهمن 1404 / طلا ترمز برید + جدول قیمت قیمت دلار امروز چهارشنبه 8 بهمن 1404 + جدول قیمت ارزها بازار مس در تنش؛ رشد تقاضا نگرانی از کمبود عرضه را تشدید کرد واکنش وزیر ارتباطات به احتمال ادامه قطع اینترنت بین‌الملل دلار در سراشیبی؛ پایین ترین سطح 4 ساله ثبت شد پخش مینی‌سریال جنایی «روز شغال» از شبکه چهار نظارت کیم جونگ اون و دخترش بر آزمایش موشکی جدید (تصاویر)