تاریخ:
راهکار متخصص تغذیه برای پیشگیری از کمبود‌های ویتامین 
درس صد و چهار
طرز تهیه قزل آلا شکم پر ژاپنی
مواد لازم برای 4 نفر :
| قزل آلا یا ماهیان مشابه | 1 کیلو |
| ادویه | 1 قاشق چایخوری |
| سیب متوسط پخته و قطعه شده | 1 عدد |
| پیاز متوسط حلقه شده | نصف فنجان |
| لیمو شیرین | 4 قطعه |
| کره یا مارگارین ذوب شده | نصف فنجان |
طرز تهیه :
منقل
را آماده کرده ماهی را در وسط یک ورق آلومینیومی بگذارید. داخل شکم ماهی
کمی ادویه ریخته و با سیب و پیاز و لیمو پر کنید. مقداری از کره را هم داخل
شکم ماهی ریخته و بقیه را با قلم مو روی ماهی بمالید. سپس آلومینیوم را
کاملاً دور ماهی بپیچید و در یک ورق فویل دیگر بگذارید و داخل منقل بمدت 15
دقیقه حرارت دهید. سپس بسته را برگردانید تا حدود 15 الی 20 دقیقه حرارت
ببیند پس طلایی شدن روی ماهی آن را سرو نمایید.این خوراک دریایی از دسته
ماهی های شکم پر ژاپنی می باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه احساس کنیم برای دیگران مهم هستیم؟ مفت‌خورهای طهران قدیم «تفنگ» چگونه وارد سرزمین سامورایی‌ها شد؟ آداب معاشرت نوین؛ چگونه در برابر آدم‌های خودشیفته تاب بیاوریم؟ چرا برخی کودکان در یادگیری ضعیف ترند؟ این نشانه ها را جدی بگیرید راهنمای کامل از بین بردن خط و خش لوازم استیل ضد زنگ در خانه چرا همیشه آدم‌های اشتباه وارد زندگی‌مان می‌شوند؟ شاید مشکل از یک الگوی پنهان باشد آیا اعتمادبه‌نفس زنان واقعاً کمتر از مردان است؟ محققان در مطالعه جدید پاسخ می‌دهند ایرانیان دوران ساسانی جهان پس از مرگ را چطور می‌دیدند؟ در تخت جمشید حتی یک زن نیست؛ پس این‌همه نام زنانه از کجاست؟ مرغ دارید اما حوصله غذای تکراری ندارید؟ این ۵ دستور را ببینید معمای ۹۹۹ کاروانسرا؛ چرا شاه‌عباس از ساخت هزارمین بنا خودداری کرد؟ ماشین لباسشویی بوی بد می‌دهد چیکار کنیم؟؛ مهم‌ترین دلایل بوی بد ماشین لباسشویی کشف یک شهر رومی که احتمالا «لاس‌وگاس دنیای باستان» بوده است وقتی پرحرفی دیگر «عادی» نیست؛ پشت حرف‌های بی‌پایان چه می‌گذرد؟