تاریخ:
برخورد دومین سوپر نفتکش با مین دریایی در تنگه هرمز 
درس صد و دو
دو ویتامین حیاتی برای قلب
شیوه زندگی از جمله تغذیه مناسب و فعالیت بدنی نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ها ایفا می کنند.
بیماری های قلبی عروقی از شایع ترین بیماری های عصر حاضر به شمار می روند و درصد بالایی از مرگ و میرها را شامل می شوند. شیوه زندگی از جمله تغذیه مناسب و فعالیت بدنی نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ها ایفا می کنند.
تحقیقات اخیر در هند نشان داد که مصرف مقادیر کافی اسید فولیک و سایر ویتامین‌های گروه B در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است. غلات، سبزیجات، حبوبات و گوشت ها همه حاوی ویتامین های گروه B می باشند و می بایست به میزان مناسب در تغذیه روزانه گنجانده شوند.
این گروه تحقیقاتی همچنین معتقد است غنی سازی مواد غذایی پرمصرف با ویتامین های گروه B به ویژه اسید فولیک و B12 نقش مهمی درپیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد.
منبع: سیمرغ
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
بیماری های قلبی عروقی از شایع ترین بیماری های عصر حاضر به شمار می روند و درصد بالایی از مرگ و میرها را شامل می شوند. شیوه زندگی از جمله تغذیه مناسب و فعالیت بدنی نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ها ایفا می کنند.
تحقیقات اخیر در هند نشان داد که مصرف مقادیر کافی اسید فولیک و سایر ویتامین‌های گروه B در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است. غلات، سبزیجات، حبوبات و گوشت ها همه حاوی ویتامین های گروه B می باشند و می بایست به میزان مناسب در تغذیه روزانه گنجانده شوند.
این گروه تحقیقاتی همچنین معتقد است غنی سازی مواد غذایی پرمصرف با ویتامین های گروه B به ویژه اسید فولیک و B12 نقش مهمی درپیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد.
منبع: سیمرغ
لینک کوتاه: کپی لینک
نتانیاهو امشب نشست مشورتی امنیتی برگزار می‌کند سیروس پورموسوی سرمربی صنعت‌نفت آبادان در ادامه لیگ برتر شد مردی که برای زنده ماندن دستگاه دیالیز خودش را ساخت؛ داستانی باورنکردنی از بی پولی و خلاقیت! (+عکس) نیروی دریایی سپاه: برخورد دومین سوپر نفتکش با مین دریایی در تنگه هرمز واکنش پاکستان، ترکیه و مصر درباره حملات ارتش یمن به عربستان سپاه: با کشتی‌هایی که سامانه‌های ناوبری خود را خاموش کنند قاطعانه برخورد می‌کنیم کشف ۲۳ سکه تاریخی قاچاق در ایستگاه مترو شیراز منچسترسیتی با برد ۳ بر صفر مقابل لیورپول، صدرنشینی را تثبیت کرد خانه گردن‌دراز ؛ تصاویری جالب از خلاقیت معمار چینی را ببینید مقام روسی ادعای ترامپ درباره آتش‌بس مسکو و کی‌یف را رد کرد عراقچی: عاملان جنایت حمله به مدرسه میناب باید پاسخگو شوند همتی به ادعای فروپاشی اقتصاد ایران پاسخ داد؛ نقدینگی کاهش یافت منطقه آزاد بوشهر؛ فرصتی برای جهش صادرات و تجارت بین‌المللی عامل آتش‌سوزی سه خودروی گران‌قیمت در ملایر دستگیر شد نامزد ریاست جمهوری فرانسه: ترامپ دشمن ماست