تاریخ:
تصاویر تازه از حمله اسرائیل به ضاحیه بیروت از زاویهای متفاوت 
درس پنجاه و دو
درازکش درس بخوانید!
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خونرسان به مغز میشود.
یک فیزیوتراپ بهترین حالت برای درس خواندن و مطالعه را حالت درازکش و خوابیده دانست.
دکتر مرتضی عزیزیان در گفت و گو با ایسنا، بهترین حالت برای مطالعه را به حالت درازکش دانست و اظهار کرد: این امر موجب میشود تا هنگام مطالعه فشار کمی به ستون فقرات وارد شود.
عزیزیان مطالعه پشت میز و صندلی را در ساعتهای طولانی موجب آسیب به ستونفقرات و ایجاد خستگی در افراد دانست و اظهار کرد: میز و صندلی در طولانیمدت موجب محدودیت و خستگی جسمی افراد میشود.
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خونرسان به مغز میشود.
این فیزیوتراپ افزود: این تنگی عروق، اکسیژنرسانی به مغز را کاهش داده و موجب خواب آلودگی فرد میشود که این مورد را به وفور میتوان در رانندگان مشاهده کرد که در اثر نشستن روی صندلی خودرو در ساعتهای طولانی دچار خوابآلودگی میشوند.
وی افزود: در همین راستا توصیه میشود افراد به جای نشستن طولانی مدت پشت میز و صندلی، درازکش درس بخوانند.
این فیزیوتراپ اظهار کرد: در این حالت افراد میتوانند ساعتهای طولانی را بدون خستگی مطالعه کنند و درس بخوانند.
عزیزیان خاطرنشان کرد: قرارگرفتن طولانیمدت بدن در هر حالتی آسیب رسان است و در حالت دراز کش نیز توصیه میشود پس از مدتی درس خواندن افراد بلند شده و راه بروند و حرکات کششی انجام دهند.
دکتر مرتضی عزیزیان در گفت و گو با ایسنا، بهترین حالت برای مطالعه را به حالت درازکش دانست و اظهار کرد: این امر موجب میشود تا هنگام مطالعه فشار کمی به ستون فقرات وارد شود.
عزیزیان مطالعه پشت میز و صندلی را در ساعتهای طولانی موجب آسیب به ستونفقرات و ایجاد خستگی در افراد دانست و اظهار کرد: میز و صندلی در طولانیمدت موجب محدودیت و خستگی جسمی افراد میشود.
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خونرسان به مغز میشود.
این فیزیوتراپ افزود: این تنگی عروق، اکسیژنرسانی به مغز را کاهش داده و موجب خواب آلودگی فرد میشود که این مورد را به وفور میتوان در رانندگان مشاهده کرد که در اثر نشستن روی صندلی خودرو در ساعتهای طولانی دچار خوابآلودگی میشوند.
وی افزود: در همین راستا توصیه میشود افراد به جای نشستن طولانی مدت پشت میز و صندلی، درازکش درس بخوانند.
این فیزیوتراپ اظهار کرد: در این حالت افراد میتوانند ساعتهای طولانی را بدون خستگی مطالعه کنند و درس بخوانند.
عزیزیان خاطرنشان کرد: قرارگرفتن طولانیمدت بدن در هر حالتی آسیب رسان است و در حالت دراز کش نیز توصیه میشود پس از مدتی درس خواندن افراد بلند شده و راه بروند و حرکات کششی انجام دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
یاد دیوگو ژوتا بر بازوبندهای ستارههای پرتغال گفتوگوی تلفنی پوتین و ترامپ کتاب شعر جدید محمدرضا شفیعی کدکنی منتشر شد دلیل عدم استفاده لامین یامال از شماره ۱۰ در جام جهانی بانک ملی: اختلال موقت بوده و به زودی رفع می شود اعلام زمان خاکسپاری شهرزاد جواهری بازیگر «زیر آسمان شهر» حضور دوباره پرویز پرستویی در تئاتر سید مجید موسوی: از هر کلامی که اتحاد مقدس شما را به خطر میاندازد دوری کنید ادعای اسرائیل درباره ترور یکی از فرماندهان حزبالله آمادهباش اسرائیل برای حملات موشکی ایران پزشکیان: مذاکرات با مصوبه شورای عالی امنیت و تأیید رهبری است / رهبر شهید نیز مجوز مذاکرات عزتمندانه را صادر کرده بودند بازگشت سرمربی برزیلی پرسپولیس به تهران ترامپ: اسرائیل نباید به بیروت حمله میکرد/ داریم صلح می کنیم، خرابش نکنید داستان شگفتانگیز جوانترین گلزن استرالیا در جام جهانی ادعای وزیر جنگ آمریکا: در مسیر امضای توافق با ایران هستیم