.png "عصر ایران")
۲۲ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۲ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۸:۳۰
فرآیند ساخت دستبند نقره وایکینیگی به روش استاد اوکراینی (فیلم) طرز تهیه ماهی تیلاپیا با سیر و لیمو
ماهی غذایی خوشمزه و مقوی است که توصیه
شده هفته ای یک مرتبه میل شود اگر هر بار به یک روش آن را طبخ کنید بی شک
از مزه آن خسته نخواهید شد .
طرز تهیه :
1- فر را در دمای 190 درجه سانتی گراد (375 درجه فارانهایت) از قبل گرم کنید . سینی پخت را با یک اسپری آشپزی نچسب اسپری کنید یا با کمی روغن چرب نمایید.
2- فیله های تیلاپیا را زیر آب سرد بشورید و با دستمال کاغذی کلفت خشک کنید.
3- فیله ها را در سینی پخت قرار بدهید. آبلیمو را روی همه ی فیله ها بریزید سپس کره را نم نم بالای آن بریزید و سیر و جعفری و فلفل را بپاشید .
4- سپس آنها را در فر از قبل گرم شده تا زمانی که ماهی سفید شود بپزید و از هم با قاشق جدا کرده و تکه کنید، به مدت 30 دقیقه.
منبع: بریونی
آماده سازی : 30 دقیقه
پخت : 40 دقیقه
مواد لازم برای 4 نفر :
| فیله ماهی تیلا پیلا | 4 عدد |
| آبلیمو تازه | 3 قاشق غذا خوری |
| کره آب شده | 1 قاشق غذا خوری |
| سیر خرد شده | یک حبه |
| جعفری خشک و خرد شده | 1 قاشق چای خوری |
| فلفل | به میزان لازم |
طرز تهیه :
1- فر را در دمای 190 درجه سانتی گراد (375 درجه فارانهایت) از قبل گرم کنید . سینی پخت را با یک اسپری آشپزی نچسب اسپری کنید یا با کمی روغن چرب نمایید.
2- فیله های تیلاپیا را زیر آب سرد بشورید و با دستمال کاغذی کلفت خشک کنید.
3- فیله ها را در سینی پخت قرار بدهید. آبلیمو را روی همه ی فیله ها بریزید سپس کره را نم نم بالای آن بریزید و سیر و جعفری و فلفل را بپاشید .
4- سپس آنها را در فر از قبل گرم شده تا زمانی که ماهی سفید شود بپزید و از هم با قاشق جدا کرده و تکه کنید، به مدت 30 دقیقه.
منبع: بریونی
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
۴۰۰۰ متر بالاتر از زمین؛ عکس‌های هوایی گرفته شده از نقاط دیدنی زمین ۱۰ درس بزرگ زندگی که بر اساس علم روانشناسی بسیاری از ما خیلی دیر یاد می‌گیریم سبک رزمی هر یک از ستارگان فیلم های رزمی تاریخ سینما؛ از ژان کلود ون دام تا تونی جا (+عکس) انیمیشن «رویاهای ربات»؛ شاهکاری اسپانیایی دربارۀ دوستی و خاطره (+عکس) از انسان نوسنگی تا پادشاه قرون وسطی؛ مردم دوران باستان چه شکلی بودند؟(+عکس) همزاد علی مصفا در تصاویر قجری کاخ گلستان پیدا شد! تاریخ جالب شلوار «خاکی»؛ یک اختراع انگلیسی با اسم فارسی (+عکس) ۸ عبارت نشان دهنده ناامنی شدید درونی کشف «اتاق آبی» شگفت‌انگیز در ویرانه‌های 2 هزارساله (+عکس) ناوگان فوق العاده خودروهای لوکس خانواده بکهام با قیمت های باورنکردنی (+عکس) 5 مکان توریستی در جهان که «زنان» حق ورود به آنها را ندارند (+عکس) ۱۰ فیلم جنگی استعماری برتر تاریخ سینما؛ از The Buccaneer تا The Nightingale(+عکس) کشف یک گنجینه باستانی در وسط لشکر سفالین چین (+عکس) تاریخچه مربا؛ اولین بار چه کسانی مربا را کشف کردند؟ از هرم «مازلو» چه می‌دانید؟
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی