تاریخ:
خاطره جالب داریوش ارجمند از زنده یاد بهرام بیضایی: خیلی مرد عجیب و خوبی بود و از همکاری با او کیف کردم 
درس نود و یک
در ۷ دقیقه لاغر شوید!
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
چه مدت از ساعات روزانه خود را به ورزش اختصاص می دهید؟ آیا می دانید با استفاده از اپلیکیشن ۷ Minute Workout نه تنها به تناسب اندام می رسید بلکه به حفظ سلامتیتان نیز کمک می کنید؟
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
این اپلیکیشن دارای ۱۲ حرکت ورزشی است که کاربران باید هر یک از آنها را در بازه زمانی مشخصی تکرار کنند. مثلا حرکت دراز و نشست به مدت ۳۰ ثانیه و بین ۵ تا ۱۰ بار بایستی تکرار شود. این اپلیکیشن می تواند به شما حرکات ورزشی که بایستی در طول روز انجام دهید را یادآوری کند بدون اینکه نیاز به وسایل ورزشی بخصوصی باشد.
اپلیکیشن ۷ Minute Workout قابل نصب بر پلتفورم های اندروید، ویندوز و iOS است.
منبع: مهر
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس اتحادیه میهنی کردستان عراق به تهران سفر میکند تراکتور در شروع لیگ نخبگان آسیا مغلوب شباب الاهلی شد موفقیت فیلم اسرائیلی در جشنواره ونیز / درخواست وزیر فرهنگ اسرائیل برای لغو شهروندی دو کارگردان اسرائیلی / وزیر: شما خیانت کردید گروسی بار دیگر خواستار همکاری ایران با آژانس شد معاریو: طی چند ساعت 4 عملیات ترور در غزه انجام شد ۵۴ حمله عربستان به یمن طی ۲۴ ساعت گذشته هشدار ترافیکی پلیس؛ چالوس، هراز و آزادراههای تهران نیمهسنگین شد میدری: مستمری بازنشستگان با هزینههای زندگی نمیخواند دو تغییر استراتژیک سهراب بختیاریزاده برای نبرد استقلال و السد جزئیات اعزام علیرضا بیرانوند به خدمت سربازی از اول مهر پاس گل سردار آزمون؛ تراکتور با شکست به رختکن رفت تداوم حملات عربستان علیه یمن و شهادت ۲ نفر گسترش ۱۰ برابری فرونشست در ایران؛ پهنهها به هم پیوستهاند برنامه بازیهای تدارکاتی تیم ملی ایران پیش از جام ملتهای آسیا ۲۰۲۷ واژگونی مینی بوس دانش آموزان / ۲۱ مصدوم
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟