تاریخ:
طرز تهیه کیک باقلوا شربتی؛ دسری خوشمزه با عطر هل و گلاب 
درس صد و یک
کاهش 20 درصدی احتمال مرگ با مصرف آجیل
مطالعات محققان چینی دانشگاه واندربیلت آمریکا نشان می دهد که مصرف منظم آجیل، احتمال مرگ را 20 درصد کاهش می دهد.
به گزارش گروه ایرنا از ساینس، مطالعه بر روی 71 هزار داوطلب آمریکایی و 134 هزار داوطلب چینی نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی آجیل، احتمال مرگ (به دلایل مختلف) و مرگ ناشی از بیماری های قلبی- عروقی را 20 درصد کاهش می دهد.
در این گزارش هر دو گروه پردرآمد و کم درآمد مورد بررسی قرار گرفته اند. دسته اول انواع آجیل و گروه دوم معمولا بادام زمینی مصرف کردند.بررسی ها نشان می دهد که نتایج در هر دو گروه یکسان است و آجیل سرعت مرگ را 20 درصد کاهش می دهد.در این گزارش بر مصرف آجیل شیرین (بدون نمک) تاکید شده است.
آجیل حاوی اسید آمینه است که سلامت قلب و عروق را تضمین می کند و به دلیل داشتن کلسترول سالم از سکته مغزی، سرطان سینه و پروستات جلوگیری می کند. به علاوه اثر آنتی اکسیدان بودن آجیل، از تخریب سلول ها و آسیب به DNA جلوگیری می کند.
آجیل با افزایش سوخت و ساز بدن، به کاهش وزن و کنترل دیابت کمک می کند و باعث افزایش قدرت باروری می شود.
آجیل بهترین میان وعده برای کودکان در مدرسه است.نتایج این تحقیقات در نشریه JAMA Internal Medicine منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
محمد نوری از نفت آبادان جدا شد کرمانشاه/ مجروح شدن ۳ عضو یک خانواده در پی انفجار مهمات به‌جامانده از جنگ تحمیلی امارات پروازهای خود به ریاض، ابها و ینبع را لغو کرد پژو پروکسیما ؛ از متفاوت ترین تولیدات خودروساز فرانسوی (+عکس) کشف ۸ مزرعه استخراج رمز ارز غیرمجاز در اهواز رئیس سازمان گسترش و نوسازی: سهمیه سوخت مالکان خودروهای فرسوده قطع نمی‌شود جیش‌الظلم مسئولیت حمله زاهدان را پذیرفت جان‌باختن 3 نفر در نزاع طایفه‌ای در کهگیلویه و بویراحمد وقتی معماری به نیازهای واقعی مردم پاسخ می دهد/ مسیر جالب دو برادر کلمبیایی تحریم‌های جدید آمریکا علیه دیوان بین المللی کیفری این خانه قبل و بعد از بازسازی قابل شناسایی نیست؛ نگاهی به یک تغییر شگفت انگیز مین هوایی آلمان؛ سلاحی که می توانست یک خیابان کامل را نابود کند (+عکس) کرمان/ بازداشت ۷ مظنون در پرونده شهادت مأمور انتظامی ادعای ترامپ: به هیچ‌کس اجازه عبور به ایران یا از ایران را نمی‌دهیم/ دیروز ۲۸ میلیون بشکه نفت از تنگه هرمز عبور کرد، بیش از هر زمان دیگری محسن رضایی خطاب به آمریکا: برای تکرار شکست‌های باستانی از ایران آماده باشید