تاریخ:
سعید عزتاللهی: باید تغییراتی را در تیم ملی ایجاد کنیم 
درس هشتاد
تازه ترين پژوشهاي انجام شده درباره خواب
چهل وپنج در صد از جوانان در جهان از کم خوابي شکايت مي کنند که اين مسئله به کاهش ترشح هرمون لابتين در بدن و کاهش اشتهاي افراد به ميزان هجده درصد مربوط مي شود.
تازه ترين پژوهشهاي انجام شده در انگلستان حاکي است چند ساعت خواب اضافي افراد باعث ثابت شدن وزن وگاهي لاغري خواهد شد.
به گزارش آريا به نقل از شبکه تلويزيوني العربيه، در اين پژوهشها آمده است کم خوابي خطراتي براي بدن انسان دارد ونبايد اين مسئله را ناديده گرفت.
اين پژوهشها نشان مي دهد که خوب خوابيدن بدن انسان را سالم نگه ميدارد.
اکنون چهل وپنج در صد از جوانان در جهان از کم خوابي شکايت مي کنند که اين مسئله به کاهش ترشح هرمون لابتين در بدن و کاهش اشتهاي افراد به ميزان هجده درصد مربوط مي شود0افزايش ترشح هرمون فريلين به نسبت بيست وهشت درصد نيز باعث افزايش اشتهاي افراد خواهد شد.اين تغييرات هرموني به افزايش و کاهش اشتهاي افراد مربوط مي شود.
براساس پژوهشهاي انجام شده قطع غير ارادي تنفس برخي افراد به مدت ده ثانيه هنگام خواب که خروپف نام دارد و در ساعت به ده بار مي رسد باعث مي شود که فرد بسيار خسته وآشفته از خواب بيدار شود و بامشکلاتي در قلب وعروق روبرو ودر معرض ابتلا به بيماري قند قرار مي گيرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر باتری شارژی شما این ۴ علامت را دارد، همین امروز آن را دور بیاندازید! تعداد رهگیرهای پاتریوت و THAAD ایالات متحده قبل و بعد از جنگ ایران (+ اینفوگرافیک) نازل پمپ بنزین از کجا میفهمد باک خودرو پُر شده است؟ کروکودیلها برخلاف پرندگان توانایی پرواز ندارند؛ دانشمندان اکنون میدانند چرا بیتا سحرخیز: تهیه کننده پول ها را پاشید جلوی من و پیشنهاد بیشرمانه داد/ زنش اتاق بغلی بود تصویری از یک «کارگاه فرآوری تریاک» در اصفهان در دوران قاجار پست جدید ترامپ با عکس کیم جونگ اون: هی دونالد، ما رفیقیم... مگه نه؟ تفاوتهای حمله قلبی و رفلاکس معده (اینفوگرافیک) کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۶ خواهند داشت + ایران در صدر نسرین مقانلو: پشیمانم عراقچی: حمله به دفتر بارزانی اقدامی تروریستی و محکوم است مشاور رئیس جمهوری آمریکا: ترامپ نمیخواهد برای توافق با ایران عجله کند جمله احساسی رامین رضاییان پس از بازگشت به اهواز؛ «جام جهانی را مدیون مردم اهوازم» نظرسنجی: ۶۷ درصد آمریکایی ها عملکرد او را تایید نمی کنند تداوم گرمای غیرمعمول در ایران؛ دما در جنوب به آستانه ۵۰ درجه میرسد