تاریخ:
حضور مردم در میدان ولیعصر تهران 
درس چهل و چهارم
درمان افسردگي با انجام کار منزل
افراد افسرده حداقل 20 دقيقه در هفته کارهاي منزل را انجام دهند و يا به گل و باغچه برسند تا وضعيت رواني بهتري پيدا کنند.
به گزارش آريا به نقل از روزنامه ديلي تلگراف ، نتايج پژوهش ها نشان مي دهد: فعاليت هاي جسمي، در کاهش سطح اضطراب موثرند اما پژوهشگران درباره نوع فعاليت و مدت زمان آن، اختلاف نظر داشتند.
براساس مطالعه اي که موسسه بررسي بهداشت در اسکاتلند روي اطلاعات 20 هزار زن و مرد انجام داد، مشخص شد، حتي 20 دقيقه فعاليت جسمي در هفته بدون در نظر گرفتن نوع آن، براي کاهش تنش هاي روحي و بهبود شرايط بهداشت رواني فرد مفيد است.
کارهاي منزل از قبيل تميز کردن منزل، شستن ظروف و رسيدگي به گل ها مي تواند سطح تنش رواني را تا 20 درصد کاهش دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا بعد از خوردن غذاهای چرب، دچار سردرد و خوابآلوده میشویم؟ راز پنهان پشت واژهها؛ چرا بعضی کلمات را راحتتر یاد میگیریم؟ اندیشههای فیلسوفی که خود را در آتشفشان انداخت کشف تازه تلسکوپ جیمز وب: سیارهای دوردست با صبحهای ابری و شبهای صاف انتخابات ۲۰۲۸ آمریکا/ ونس و روبیو باید مراقب این زن باشند پایان جنگ برای ترامپ چگونه است؟ بررسی فواید و مضرات جایگزین اصلی گوشت قرمز؛ بالاخره سویا بخوریم یا نه؟ اروپاییها در کنار جمجمۀ مردگان در «برج خاموشان» شهر ری؛ 130 سال قبل (عکس) شاهکلید پیشگیری از اوتیسم را در این گروه غذایی بیابید باکتری در نقش دارو؛ ساخت ایمپلنت زنده که بهطور خودکار عفونت را درمان میکند چگونه یک عادت به ظاهر بد باعث پاکسازی مغز میشود؟ سال ۱۳۳۴؛ قیمت انواع فرش ایرانی در بازار آلمان اعلام شد (عکس) آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس چهل و چهارم خبر خوش برای کارگران پاره وقت پست جدید ترامپ درباره جنگ با ایران