فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۰۴۳۳
تاریخ انتشار: ۱۶:۰۷ - ۰۱-۰۲-۱۳۸۷
کد ۴۰۴۳۳
انتشار: ۱۶:۰۷ - ۰۱-۰۲-۱۳۸۷

چگونه با درد ميگرن کنار بياييم؟

برخي از زنان مستعد و حساس به دردهاي ميگرني به اين نتيجه مي‌رسند که در دوران بارداري، شدت اين سردردها کاهش مي‌يابد، اما در مورد برخي ديگر اين حالت برعکس است.

به گزارش ايسنا، دانشمندان آمريکايي، درمان‌هاي خانگي زير را به زنان مبتلا به سردرد ميگرني توصيه مي‌کنند:

- دفترچه خاطرات روزانه‌اي را براي يادداشت کردن عواملي که موجب شروع سردرد مي‌شود را تهيه و سپس سعي کنيد که مانع از به وجود آمدن اين عوامل شويد. از جمله مواد غذايي که مي‌توانند عامل شروع سردردهاي ميگرني شوند، مي‌توان شکلات، پنير و قهوه را نام برد.

- هنگام سردرد روي سر خود يک حوله خنک قرار دهيد.

- دوش آب سرد بگيريد.

- ورزش‌هاي سبک انجام دهيد.

- انجام يوگا نيز مي‌تواند در اين مورد موثر باشد.

ارسال به دوستان
محدودیت جدید نقل و انتقال ملک با وکالت‌نامه‌های خارج از کشور ادعای واشنگتن‌پست: آمریکا سربازان بیشتری به خاورمیانه می‌آورد صادرات تمام محصولات پتروشیمی ایران متوقف شد بررسی مدل‌های جدید برگزاری نمایشگاه کتاب تهران در سال ۱۴۰۵ / احتمال برگزاری مجازی تقویت شد ادغام پارامونت و برادران وارنر ؛ هالیوود شبیه فست‌فود می‌شود؟ تعویق جلسه دادگاه پژمان جمشیدی به دلیل شرایط جنگی معرفی ۶ آژانس متخلف هواپیمایی به دادسرا؛ استرداد بلیت‌ها بدون جریمه اولین روزنامه نگار تبعیدی ایرانی که بود؟ بازداشت ۴ عامل مرتبط با موساد توسط اطلاعات سپاه گیلان ترور داور سرشناس در میانه زمین فوتبال؛ شوک بزرگ به اکوادور قوه قضائیه: ادعای صدور حکم اعدام برای دختری در گنبدکاووس، کذب است المیادین: آتش‌بس در لبنان از امشب برقرار می‌شود پاسخ سازمان محیط زیست به گزارش عصر ایران؛ قرق‌های اختصاصی واگذاری زمین نیست/ حفاظت با مشارکت مردم سفارت ایران در ژاپن به آمریکا: منطقه را ترک کنید نزاع پاپ و ترامپ؛ شلیک به قلب واتیکان
نظرسنجی
فرجام آتش بس 14 روزه؟