۰۸ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ دی ۱۴۰۴ - ۱۲:۲۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۱۲۶۵
تاریخ انتشار: ۱۱:۰۶ - ۱۰-۰۲-۱۳۸۷
کد ۴۱۲۶۵
انتشار: ۱۱:۰۶ - ۱۰-۰۲-۱۳۸۷

پياده روي براي كودكان‌ ضروري است


 به گفته محققان آكادمي بيماري‌هاي كودكان آمريكا، به طور روزانه هر پسر بچه بايد 11 هزار گام و هر دختر بچه 13 هزار گام پياده‌روي كند. همچنين لازم است تا والدين ساعات تماشاي تلويزيون كودكان را به دو ساعت در روز محدود كنند.


به گزارش ايسنا، كلي لارسون، استاد دانشگاه ايالتي آيوا، نيز مي‌گويد: كودكاني كه تحرك فيزيكي لازم را ندارند و بيشتر وقتشان را به تماشاي تلويزيون و انجام بازي‌هاي رايانه‌يي مي‌گذرانند سه تا چهار برابر بيشتر از ديگران به مرض چاقي مبتلا مي‌شوند.


وي با گفتن اين كه تعداد بسيار كمي از كودكان مطابق معيار استاندارد پياده‌روي مي‌كنند، از والدين و پرستاران بچه خواست با محدود كردن ساعات تماشاي تلويزيون و تشويق كودكان به تحرك بيشتر از بروز اضافه وزن و مرض چاقي در آنان جلوگيري كنند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
رکوردشکنی بی‌وای‌دی؛ پیشتازی در بازار جهانی خودروهای برقی چه باید کرد تا ماجرای ساغر عزیزی تکرار نشود؟/ خشونت خانگی چین بزرگترین ترانسفورماتور هوشمند جهان را می‌سازد برف و باران سراسر ایران را فرا گرفت / هشدار نارنجی در ۱۲ استان علی قنبری، اقتصاددان: آقای پزشکیان موضوع این نیست که پول از کجا بیاوریم، این است که کجا هزینه می‌شود؟! چربی شکمی و افزایش خطر اندومتریوز در زنان افزایش حقوق در سال ۱۴۰۵؛ کارمندان کم‌درآمد نگران باشند مسئول بی‌سوادی دانش‌آموزان و دانشجویان چه کسانی هستند؟ ۱۴ وسیله‌ای که هرگز نباید در دمای انجماد در ماشین خود بگذارید نماینده مجلس: آقای عراقچی، با اعصاب و روان مردم بازی نکنید؛ اگر بیمار سرطانی در خانواده داشتید باز هم از «برکات تحریم» می گفتید؟ رتبه‌بندی محبوبیت رهبران جهان قبل از سال ۲۰۲۶ + اینفوگرافیک انگلیس : تهدید علیه کشورهای مهاجران غیرقانونی / آنها را پس بگیرید یا ویزا بی ویزا محاکمه زنی که پس از جنایت به افغانستان گریخت/ بعد از طالبان به ایران آمدم و در مسیر یک فرزندم کشته شد گزارش‌های ساواک درباره بهرام بیضایی چه می‌گوید؟ (+عکس) ۱۲۹ کیلوگرم مواد مخدر گل در مرز آستارا کشف شد