فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۱۶۱۲
تاریخ انتشار: ۱۵:۴۶ - ۱۴-۰۲-۱۳۸۷
کد ۴۱۶۱۲
انتشار: ۱۵:۴۶ - ۱۴-۰۲-۱۳۸۷

کم خوابي باعث چاقی می شود

عصر ایران
انهائيکه کم خواب هستند به خوردن غذا و نشستن متمايل مي شوند و همين سبب مي شود وزنشان زياد شود.
نتايج يک تحقيق نشان مي دهد کم خوابي سبب چاقي مي شود.

به گزارش "مشاهير" کم خوابي سبب مي شود که افراد به خوردن غذا و شيريني متمايل مي شود.

در اين تحقيق امده است کم خوابي ممکن است به افزايش هورمونهاي مربوط به غذا و اشتها و رفتار غذايي منجر شود .

در اين تحقيق امده است انهائيکه کم خواب هستند به خوردن غذا و نشستن متمايل مي شوند و همين سبب مي شود وزنشان زياد شود.

افرادي که به خوردن غذا و شيريني روي مي اورند انهائي هستند که معمولا کم خواب هستند و کمتر از هشت ساعت مي خوابند و اين عده بيشتر در معرض چاقي هستند .

خواب به اندازه کافي و اصلاح شيوه زندگي مانند ورزش براي مبارزه با چاقي ضروري است.
ارسال به دوستان
پارادوکس تجربه: دانایان هم اشتباه می کنند / پرونده های عجیب نابودی: نوکیا، کداک، چلنجر و ایرفرانس 447 رئیس پارلمان لبنان: مذاکره تحت فشار حملات اسرائیل چه سودی دارد؟ کشف جسد فرد مغروق در رود ارس با تلاش امدادگران در جلفا سی‌ان‌ان: ایران تقریبا همه سایت‌های نظامی آمریکا در خاورمیانه را هدف قرار داده رونمایی بایکار از پهپاد کی2؛ پهپاد انتحاری ترکیه با قابلیت بازگشت به آشیانه! (+فیلم و عکس) نیروی دریایی سپاه: قواعد مدیریت جدید خلیج فارس اعمال خواهد شد پرواز رفت و برگشت رشت- مشهد برقرار شد مدیر مسؤول عصر ایران در سوگ پدر دستگیری عامل تیراندازی مرگبار در عملیات ضربتی پلیس ازنا نتایج نظرسنجی جدید: ۶۱ درصد آمریکایی ها جنگ با ایران را یک اشتباه می دانند ترامپ: برای ادامه جنگ با ایران، اجازه رسمی از کنگره نخواهم گرفت نفتالی بنت: اسرائیل در حال فروپاشی است شهادت ۱۴ عضو سپاه زنجان بر اثر انفجار مهمات عمل‌نکرده رایزنی تلفنی عراقچی و لاوروف پیام رهبر انقلاب اسلامی به مناسبت روز کارگر و روز معلم