.png "عصر ایران")
۲۹ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۸:۲۴
گل اول خیبر به نساجی؛ پنالتی محمدجواد محمدی در دقیقه ۳۶ (فیلم) طرز تهیه اسموتی انگور سیاه
بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از
خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. خب راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی
است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و
استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند
طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای
صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.
مواد لازم برای اسموتی انگور :
مواد لازم برای اسموتی انگور :
| شیر | ۱ فنجان |
| انگور سیاه بی دانه | ۱ فنجان |
| ماست | نصف فنجان |
| اسانس وانیل | یک چهارم قاشق چایخوری |
| یخ | ۱ فنجان |
طرز تهیه اسموتی انگور :
همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
گیاهی که با لبخند روی لب قربانیان را به قتل می‌رساند؛ از گیاه مرگ خندان چه می‌دانید؟ راز محبوبیت وزیر نکونام دوره قاجار چه بود ؟(+عکس) عمارت باشکوه پادشاهان قاجار در تهران که هنوز هم پابرجاست (+عکس) حکایت عجیب تنها پسر ستارخان که نام‌خانوادگی‌اش را تغییر داد(+عکس) ۱۲ کلید میانبر خطرناک ویندوز که ممکن است تصادفا فشرده شوند! تسلط بر ذهن【10 راهکار کاملا عملی】 مراسم ازدواج یهودیان در ایران قدیم (+عکس) چرا بعضی‌ها هیچ‌وقت حسرت نمی‌خورند؟ | راز درونی انسان‌هایی که از گذشته نمی‌ترسند اسکاراموزا؛ روایت زنان سوارکار مکزیکی در دل فرهنگ و هویت (+عکس) گنج سیاه قاجار؛ اسرارآمیزترین گنج تاریخ ایران که در زمان ناصرالدین شاه برای همیشه غیب شد! عکس زیرخاکی که نخستین بار منتشر می‌شود؛ دورهمی سفرای خارجی و اعیان و اشراف در باغ صفائیه عاشقانه‌های تاثیرگذار در مسیر تاریخ جهان؛ از کوروش کبیر تا ناپلئون «فوبیا» چیست و چگونه درمان می‌شود؟ چرا انسان ها فقط برخی از حیوانات را «اهلی» کرده‌اند؟ پردردسرترین گوشی های شیائومی که نباید سمت شان بروید