.png "عصر ایران")
۲۰ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ آذر ۱۴۰۴ - ۰۹:۵۵
پرداخت یک میلیون دلار و دریافت کارت شهروندی آمریکا از ترامپ (فیلم) طرز تهیه اسموتی انگور سیاه
بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از
خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. خب راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی
است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و
استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند
طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای
صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.
مواد لازم برای اسموتی انگور :
مواد لازم برای اسموتی انگور :
| شیر | ۱ فنجان |
| انگور سیاه بی دانه | ۱ فنجان |
| ماست | نصف فنجان |
| اسانس وانیل | یک چهارم قاشق چایخوری |
| یخ | ۱ فنجان |
طرز تهیه اسموتی انگور :
همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.
لینک کوتاه: کپی لینک
۷۰ سال پیش؛ همه ایران نگران: آذربایجان اعلام خودمختاری کرد، قزاقها در زنجان سنگر گرفتند! این سلبریتیها در لیست سیاه فراری قرار دارند و هرگز نمیتوانند از این شرکت ماشین بخرند! خاطرات ناصرالدینشاه: شمشیر جهانگشا را هم گفتم در ضریح حضرت علی(ع) بگذارند ۶ عادتی که بیشفکری را به حداقل میرسانند و به شما اعتمادبهنفس میدهند ۷ تمدن که اهرام باستانی را ساختند؛ چرا سازههای سنگی غولپیکر با ستارگان همسو بودند؟ لقمه کردن موش در محضر شاه! / نام آشپز شاه روی یک بازارچه راهنمای کامل حذف اکانت تلگرام طرز تهیه سوپ گوجه با پنیر ۵ جایگزین سالم برای کره نقش قند در ایجاد تیرگی و لک صورت کشتی تفریحی ، مربوط به مصر باستان در عمق 7 متری دریا کشف شد گودال جمجمه ها ؛ جایی که 4 هزار سال قبل سرهای مردان قربانی دفن شد این حلقه هوشمند ارزان با یک دکمه، یادداشت صوتی ضبط میکند ورود به تلگرام بدون کد SMS امکانپذیر شد بهترین روش آبپز کردن سیب زمینی