تاریخ:
شام فوری و خوشمزه بدون خمیر! کاسرول کلم بروکلی و پنیر در چند دقیقه 
درس صد و چهارده
برخورد جدي استيلي با ماماني
مربي تيم فوتبال پرسپوليس به دليل تاخير هافبك تيم در تمرين بعدازظهر، با وي به طور جدي برخورد كرد.
به گزارش فارس، تمرين نوبت بعد از ظهر ساعت 16 در مجتمع ورزشي يادگار امام خميني برگزار شد و بازيكنان به همراه كادر فني به بدنسازي پرداختند.
بازيكنان به مدت 30 دقيقه روي تردميل تمرين كردند، سپس با به مدت 15 دقيقه كار با وزنه را انجام دادند.
انجام حركات كششي و ايروبيك آخرين بخش تمرين بود كه بازيكنان به مدت 15 دقيقه زير نظر سعيد عزيزيان مربي دروازه بان تمرين را مرور كردند.
تمرين ساعت 17 به پايان رسيد و بازيكنان براي استراحت به استخر رفتند.
* به دستور افشين قطبي ساعت ورود و خروج بازيكنان به وسيله سعيد عزيزيان كنترل مي‌شود.
* محمد رضا ماماني با تاخير در تمرين حاضر شد؛ اما استيلي به وي اجازه تمرين نداد و تاكيد كرد فقط با اجازه قطبي مي‌تواند تمرين كند. سرمربي پس از توضيحات ماماني رضايت داد كه هافبك سرخ پوشان تمرين كند.
*ماته دراگه چوويچ و جورج آراندا 2 بازيكن خارجي پرسپوليس به زبان فارسي با بازيكنان شوخي مي‌كردند.
* عليرضا نيكبخت واحدي كه در جلسه تمريني صبح به دليل تاخير جريمه شده بود، در جلسه تمريني بعد از ظهر زودتر از سايرين در مجتمع ورزشي يادگار امام حاضر شد.
*حسين بادامكي و عباس آقايي بازيكنان غايب بودند.
*جلسه بعدي فردا در يك نوبت و ساعت 14 در زمين شركت واحد انجام خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
حادثه اتوبوس تیم بسکتبال زنان آکادمی سحر؛ آخرین وضعیت مصدومان در خوزستان نسبت طبقه متوسط و عقلانیت در ساختار حکمرانی پاسداشت بهرام بیضایی با حضور تئاتری‌ها ؛ اکبر زنجانپور، ایرج راد، داریوش فرهنگ و ... (عکس) بازگشت مهدی لیموچی به کورس آقای گلی؛ ستاره سپاهان به دنبال جبران فاصله سقوط وزنه‌برداری ایران از قهرمانی جهان به جایگاه سوم در نینگبو دامنه com. پلتفرم «ویرگول» هم مسدود شد تصادف مرگبار در ترکیه؛ برخورد کامیون با ون حامل اتباع ایرانی/ ۹ کشته و ۵ مصدوم پرسپولیس در آستانه اضافه کردن مربی جدید به کادر فنی؛ درخواست مدیران از تارتار افشای پرداخت مالیات ۴ میلیون دلاری اینفانتینو از حساب فیفا؛ جنجال تازه رئیس یاسر آسانی پس از اخراج چه توضیحی به ناظر بازی استقلال داد؟ جنایت و مکافات؛ روایت جنایت دیگری یا سرکشی داستایوفسکی به درون هر یک از ما؟ مردی که خود را پسر لبران جیمز معرفی کرد، در لس‌آنجلس بازداشت شد آغاز سینماتک نفت و انرژی با نمایش «خون به پا خواهد شد» ورود کریستیانو رونالدو به سینما بعد خداحافظی از بازی‌های ملی تماس اسکات بسنت با چین برای اعمال نفوذ بر ایران