.png "عصر ایران")
۱۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آذر ۱۴۰۴ - ۰۴:۰۰
بارش شدید برف در ایستگاه هفت توچال (فیلم) طرز تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی
مواد لازم برای تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی :
| * سیب زمینی | ۴۰۰ گرم |
| کدوی بزرگ | ۲ عدد |
| پیاز قرمز | ۲ عدد |
| سیر | ۶ حبه |
| روغن زیتون | به مقدار لازم |
| پونه کوهی خشک | ۲ قاشق چایخوری |
| گوجه گیلاسی | ۲۵۰ گرم |
| زیتون کالاماتا | یک سوم فنجان |
| فیله سالمون | چهار عدد (هر کدام ۱۲۰ گرمی) |
| پونه کوهی تازه | یک چهارم فنجان |
| خلال پوست لیموترش | یک عدد |
* سیب زمینی (پوست آن را بگیرید و به قطعات ۲٫۵سانتیمتری ببرید)
طرز تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی:
مایکرویو
را با حرارت ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. سیب زمینی ها را داخل ظرف مخصوص
مایکرویو چیده و به اضافه دو قاشق غذاخوری آب داخل مایکرویو بگذارید.
حرارت بالا را انتخاب کرده و ۵ دقیقه صبر کنید. بعد از درآوردن سیب زمینی
ها آن ها را آبکشی کنید.
سیب زمینی ها، کدو، پیاز و سیر را داخل ظرف
مخصوص مایکرویو چیده و کمی روغن زیتون روی آن اسپری کنید و در آخر پونه
کوهی خشک شده را روی آن بپاشید. حالا برای ۱۵ دقیقه آن ها را سرخ کنید.
سبزیجات
را از داخل مایکرویو درآورده و گوجه ها و زیتون را روی سینی پخت قرار
بدهید. سالمون را روی سبزیجات چیده و با فلفل سیاه چاشنی بزنید. حالا این
سینی را به مایکرویو برگردانده و برای ۱۲ دقیقه یا تا زمانی که سالمون ها
بپزند سرخ کنید. در آخر سینی را از مایکرویو درآورده و با پونه کوهی تازه و
خلال پوست لیمو چاشنی اش بزنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
بلندترین صدای ثبت شده تاریخ چه بوده است؟ مار غول پیکری که بعد از دایناسورها در زمین پادشاهی میکرد گجت های قدیمی ارزشمند ترفندهای خوشمزه تر شدن سالاد الویه طرز تهیه ۵ سالاد شیک و مجلسی برای شب یلدا چگونه برای واتساپ رمز بگذاریم یا چتهای خاص را قفل کنیم؟ طرز تهیه پاناکوتا پرتقال و شکلات ؛ دسر شیک برای شب یلدا ایدههای خلاقانه برای هدیه روز مادر آموزش پاک كردن کش سامسونگ متن تبریک روز مادر حشراتی که به شکل باورنکردنی شبیه گیاهان هستند مشی مشیانه؛ با آدم و حوای اساطیر ایران آشنا شوید چرا USB-C اکنون به استاندارد جهانی همه دستگاهها تبدیل شده است ۸۳ سال از شورش نان در تهران گذشت روش پرورش درخت گیلاس در خانه