تاریخ:
مسعود پزشکیان: دولت برای رفع مشکلات اینترنت در حال رایزنی است 
درس هفتاد و شش
تاثير خواب بر عملکرد بدن
افرادى که خواب منظمى ندارند ميزان فعاليت فيزيکى در آنان کمتر، استعمال الکل و سيگار در آنان بيشتر است.
باشگاه خبرنگاران: ميزان ساعات خواب بر عملکرد بدن موثر است. ميزان کم و زياد خواب هر دو اثر منفى بر بدن خواهد داشت.
افرادى که خواب کمتر از 6 ساعت داشته باشند يا بيش از 9 ساعت بيشتر بخوابند مستعد چاقي، داشتن شکم بزرک و چاقىهاى موضعى که نتيجه آن بيماريهاى قلبى عروقى است، خواهند بود.
بنابراين گزارش، مطالعات نشان مىدهد افرادى که خواب منظمى ندارند ميزان فعاليت فيزيکى در آنان کمتر، استعمال الکل و سيگار در آنان بيشتر است. همچنين مشکلات سلامتى در اين افراد باعث کاهش عملکرد و فعاليت روزانه اين افراد مىشود.
محققان تنظيم ساعات خواب شبانه روز را براى نگه داشتن وزن ثابت بدن و وزن متعادل در نتيجه سلامت قلب و عروق موثر دانستند. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
افرادى که خواب کمتر از 6 ساعت داشته باشند يا بيش از 9 ساعت بيشتر بخوابند مستعد چاقي، داشتن شکم بزرک و چاقىهاى موضعى که نتيجه آن بيماريهاى قلبى عروقى است، خواهند بود.
بنابراين گزارش، مطالعات نشان مىدهد افرادى که خواب منظمى ندارند ميزان فعاليت فيزيکى در آنان کمتر، استعمال الکل و سيگار در آنان بيشتر است. همچنين مشکلات سلامتى در اين افراد باعث کاهش عملکرد و فعاليت روزانه اين افراد مىشود.
محققان تنظيم ساعات خواب شبانه روز را براى نگه داشتن وزن ثابت بدن و وزن متعادل در نتيجه سلامت قلب و عروق موثر دانستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
نمایندگان مجلس ترکیه: امضای توافقنامه مکه خلاف قانون اساسی کشور است روایت محافظ رهبر شهید از چگونگی حضور ایشان در روزهای ابتدایی جنگ آیا سونا میتواند بدن را برای مقابله با عفونتها آمادهتر کند؟/ اثر ۳۰ دقیقه گرما بر سیستم ایمنی حریق در شهرک صنعتی نصیرآباد بهارستان/ ۴ نفر مصدوم آثار مخرب مصرف الکل و سیگار در بروز بیماریها ادعای رسانه عبری: اسرائیل برای حمله به ایران آماده میشود رهاسازی معتادان متجاهر در تهران؛ خیابانها دوباره به پاتوق بازمیگردند؟/ صفاتیان: بیرون کردن معتادان متجاهر از مراکز فقط یک بهانه است خدیجه خانم، خواهر احمدشاه با همسر و یکی از برادرانش در اروپا؛ سال 1298(عکس) ماجرای قبضهای نجومی برق چیست؟ صدور گواهینامه موتورسیکلت برای زنان؛ در آینده نزدیک/ تردد بانوان با موتور به صرفهتر است جشن تولد مونا فائزپور همسر احمد مهرانفر (+عکس) تاریخ به روایت تصویر/ دوچرخه چوبی دست ساز در استونی؛ 114 سال پیش کره زمین بعد از فضا چه بویی دارد؟ روایت عجیب فضانوردان! امروز با حافظ: محتسب شیخ شد و فِسقِ خود از یاد بِبُرد تحقیق جدید: نقش خواب در موفقیت تحصیلی پررنگتر از تغذیه و کنترل استفاده از گوشی است